ダイエットのやる気を出したい！　モチベーションがアップする言葉と方法

まとめ

ダイエットのやる気が出なくて、途中で痩せることを諦めてしまう人も多いでしょう。しかし、ダイエットは自分との戦い。つらいときこそ、「努力した分、理想の体になれるはず」と強く信じることが大事なのかもしれません。今回の記事を参考にして、モチベーションをアップさせてくださいね。

（監修：トーマス三井、文：ファナティック）

※画像はイメージです

※マイナビウーマン調べ
調査日時：2016年4月10日～4月12日
調査人数：113人（22～34歳の女性）

※この記事は2017年04月30日に公開されたものです