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ほっそり美脚へ! 「ふくらはぎマッサージ」の効果と方法

中村奈緒子

まとめ

「ふくらはぎマッサージ」の効果と方法について紹介してきました。いかがでしたか? むくみは放置しておくとふくらはぎが太くなる原因になるので、都度解消していきたいですね。入浴中やお風呂上りなど、リラックスタイムに「ふくらはぎマッサージ」を取り入れて、めざせ美脚!

(監修:中村奈緒子)

※画像はイメージです

※この記事は2017年04月29日に公開されたものです

中村奈緒子

骨盤矯正パーソナルトレーナー。ナオコボディワークス主宰。延べ8000人以上もの女性の悩みを解決。現在は4か月先まで予約待ち。妊娠前よりも「美尻もくびれも手に入れられるメソッド」が好評を博している。ヨガインストラクター・ピラティスインストラクター・整体師の資格をもつ。

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