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恥ずかしがり屋の原因と克服法

髙木希奈

まとめ

恥ずかしがり屋の原因と克服法について紹介してきました。いかがでしたか? 「恥ずかしがり屋」を克服したいという人は、小さな目標達成を繰り返して、目指せ! 脱・恥ずかしがり屋です。恥ずかしがり屋がひどく、仕事や日常生活にまで支障がある人や、自分は「社交不安障害かも?」と思われる人は、精神科や心療内科を受診しましょう。

(文:高木希奈、構成:マイナビウーマン編集部)

※画像はイメージです

※この記事は 総合医学情報誌「MMJ(The Mainichi Medical Journal)」編集部による内容チェックに基づき、マイナビウーマン編集部が加筆・修正などのうえ、掲載しました(2018.05.24)

※本記事は公開時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。予めご了承ください

※この記事は2017年04月27日に公開されたものです

髙木希奈

精神保健指定医、日本精神神経学会認定専門医・指導医、日本医師会認定産業医。
長野県出身。聖マリアンナ医科大学卒業。
現在は、精神科病院及び産業医として企業に勤務。
著書に「間取りの恋愛心理学」(三五館)、
「あなたの周りの身近な狂気」(セブン&アイ出版)、
「精神科女医が本気で考えた 心と体を満足させるセックス」(徳間書店)、
電子書籍「女医が教える飽きないエッチ」(App Store、Kindle)など。
趣味は、海外旅行とスキューバダイビング。
オフィシャルブログ http://ameblo.jp/ishi-kekkonn/

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