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専門家 スキンケア

美容皮膚科医が教える! 顔のくすみの改善方法

鈴木稚子

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顔がくすむと疲れて見えたり、老けて見えたり、いいことないですよね。どうして顔がくすんでしまうのでしょう。顔のくすみの原因を美容皮膚科医の鈴木稚子先生にうかがいました。さらに改善方法も教えてもらったので、これを読めばくすみとはおさらばです!

顔がくすみやすい人の特徴

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いったいどんな人が、顔がくすみやすいのでしょうか? 鈴木先生に、顔がくすみやすい人の特徴についておうかがいしました。

代謝が悪いと老廃物が除去されにくくなり、またターンオーバーのリズムも崩れるため、くすみやすくなります。ですから以下のような方はくすみやすいでしょう。

・極端なダイエットをしている
・貧血気味
・ストレスが大きい
・食生活の乱れが大きい
・喫煙の習慣がある
・運動不足
・睡眠不足
・肌のお手入れをしない
・紫外線をよく浴びる

くすみにはいくつかの種類があり、原因によってケア方法も異なります。

次ページ:顔のくすみの原因

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