こんなことしてる男子は狙い時!?　男性が失恋したときに打ち込むこと4つ！

つらい失恋。男女とも、いつもより激しく落ち込みますよね。そんなときは、何かに打ち込んで忘れるのが一番ではないでしょうか。失恋した男性が打ち込むことには何があると思いますか？　男性に聞きました。

カラオケでストレス解消

・「カラオケ。大声を出したい」（31歳／食品・飲料／販売職・サービス系）
・「一人カラオケ。ストレス発散」（22歳／食品・飲料／販売職・サービス系）

つらいときは声を上げて泣きたくなりますよね。でもそうするよりは、カラオケで大声を出したほうがまわりの人も安心する気がします。思いっきり声を出せば、歌が上手でも下手でもストレス解消になります。

男友だちと遊ぶ

・「友だちとドライブに行く。もっともストレス発散になる」（33歳／情報・IT／事務系専門職）
・「友だちと遊ぶ。何回も何日もオールで遊ぶ。遊びが楽しいと自分に言い聞かせる」（37歳／団体・公益法人・官公庁／技術職）

失恋の寂しさをまぎらわせるには、友だちと遊ぶのが手っ取り早いですよね。友だちも失恋を知ったら優しくしてくれるでしょう。今いる友だちのありがたさを感じながら、新しい恋ができる気分になれそうですね。

あえて悲しみに浸る

・「失恋ソングを聞いて浸る。めちゃめちゃ落ち込むと、だんだんどうでもよくなってくる」（39歳／情報・IT／技術職）
・「ひたすらに泣く。涙で洗い流したい」（28歳／医療・福祉／事務系専門職）

泣いてはいけないと思うと涙がこみ上げてきたりします。我慢するくらいなら、一人で気のすむまで悲しみに浸りたいですね。失恋ソングは悲しい気持ちに寄り添ってくれます。男性でも、悲しいときは泣いていいですよね。

とにかく働く！

・「仕事に打ち込む。原動力にする」（24歳／医療・福祉／専門職）
・「仕事ですかね。ほかにすがりつくものがない」（31歳／情報・IT／技術職）

失恋しても毎日の仕事があります。いつまでも落ち込まず、逆に仕事に打ち込むのはとても大人な態度ですね。なんだかいつもより仕事をがんばっているように見える男性は、もしかすると失恋をバネにしているのかもしれませんね。

まとめ

失恋は誰にでもありますよね。そのつらさを、どう乗り越えるかに人柄が表れるような気がします。もし、気になる男性がこんな状況に陥っていたら、あたたかく支えてあげたいですね。

（ファナティック）

※画像は本文と関係ありません

※マイナビウーマン調べ（2015年11月にWebアンケート。有効回答数113件。21歳～39歳の社会人男性）

※この記事は2016年01月17日に公開されたものです