やだ正月太り!?　女子が自覚するのはどこにお肉がついたとき？

飲み会続きの年末に、食っちゃ寝のお正月などで、太ってしまった方多いのでは？　今年の初出社の足取りが重い、なんて人もいることでしょう。今回は女性のみなさんに、「なんか自分太った!?」と自覚したときについて、お話を聞いてみました。

パンツがきつい

・「いつもはいているパンツがきついと感じたとき」（29歳／学校・教育関連／専門職）

・「去年のパンツがちょっときつくてパンパン」（31歳／医薬品・化粧品／営業職）

・「ジーパンがぴちっとなってしまったとき」（26歳／自動車関連／事務系専門職）

いつもは楽にはけていたパンツが、きつく感じてしまったとき「太ったな」と実感される方は多いようです。こんなスリムパンツだったっけ？　と思っていたら、足が太くなっていただけのこともあるので要注意。

お腹が出てきた

・「お腹がぷにっとしているのに気づいたとき」（28歳／ホテル・旅行・アミューズメント／販売職・サービス系）

・「お腹が知らないうちに出ていると、ふと気づいたとき」（29歳／金属・鉄鋼・化学／事務系専門職）

・「お腹に線がついていたとき」（25歳／団体・公益法人・官公庁／事務系専門職）

お腹がいつのまにかぽっこりと出てきたのを見て「やばい、太った」と自覚する人も多いみたいですね。これまでついたことのなかった線がお腹にあると、それはもうおデブさんの始まりです。すぐにダイエットしましょう。

顔が丸くなった

・「顔が丸くなったと気づいたとき」（27歳／団体・公益法人・官公庁／営業職）

・「鏡を見たら、顔が大きく見えたとき」（26歳／情報・IT／事務系専門職）

・「顔が二重あごになってたとき」（28歳／医療・福祉／事務系専門職）

意外に自分の顔を見て、太ったなとすぐに気づく方は少ないかもしれませんね。毎日のように鏡を見ているので、ちゃんとチェックしないと気づかない場合もあるようです。意外な盲点なので、気をつけたいものですね。

写真を撮ったとき

・「写真に写った自分を見たとき」（27歳／団体・公益法人・官公庁／事務系専門職）

・「写真を久しぶりに撮ったら別人のように顔がパンパンだった」（29歳／金融・証券／営業職）

・「写真を撮って顔周りが思ってたのと違うとき」（29歳／印刷・紙パルプ／クリエイティブ職）

写真を撮って自分の顔を見たとき、初めて太っていることに気づいたという方も多いのでは。むくんでいるかのように、顔がパンパンになっているのを見て、やっと気づくこともあるみたいですね。

まとめ

正月太りをうっかりしてしまった女性のみなさん。とりあえず太ったと自覚することが、ダイエットの第一歩です！　そこはクリアしたので続いては、なるべく食べる量を調整してみたり、時間があれば歩くようにして、ダイエットを心がけたいところですよね。

（ファナティック）

※画像はイメージです

※『マイナビウーマン』にて2015年11月にWebアンケート。有効回答数179件（22歳～34歳の働く女性）

※この記事は2016年01月04日に公開されたものです