男性におすすめの自分磨きとは？　男磨きのポイント＆注意点

「自分磨き」と聞くと、女性が行うイメージがありますが、最近は男性も自分磨きを行う人が増えています。

「それなら自分も！」と思ったところで、何をすればいいか迷ってしまう男性も少なくないのでは？

そこ今回は、男性の自分磨き方法や注意すべきポイントなど、詳しく紹介しますので参考にしてみてください。

男性が自分磨きに目覚めるきっかけとは？

男性が自分磨きをしようと決意する瞬間には、いったいどんな背景があるのでしょうか。自分磨きの方法を紹介する前に、男性が自分磨きに目覚めるきっかけを紹介します。

もしも以下のようなタイミングであれば、今こそ自分磨きを始める時なのかもしれません。

（1）好きな人に告白したい時

女性もそうですが、男性も自分磨きを始める理由に「恋」を挙げる人が多数います。なぜかというと、相手にふさわしい自分になりたいから。この理由に尽きます。

例えば、好きな人のタイプに自分が当てはまらないと知った時。もしくは好きな人のスペックが高すぎて、今の自分では到底釣り合わないと感じた時。

このような場合に「もっと魅力的な自分になりたい」と、自分磨きに目覚めるようです。

（2）好きな人に振られた時

恋が始まった時のみならず、恋の終わりを迎えた時にも、自分磨きを決意するケースは少なくありません。

今の自分がダメだから振られてしまった……と、後悔する人もいるようです。振った相手を見返そう、または失恋の傷を少しでも早く癒やして新しい出会いを見つけようと一念発起して、自分磨きを始めるようです。

（3）就職や転職、進学など環境が変わる時

新生活のスタートを前に今の自分を変えたいと思う男性も多くいます。

新しい環境の中で悪目立ちしたくない、または友達を増やすためにおしゃれな自分に生まれ変わりたいなど、今より印象を良くしたいという気持ちが自分磨きを始める動機になるようです。

季節や年度ごとに自分磨きに目覚めるケースもあれば、就職や転職、進学など、新しい環境に飛び込む前に、自分磨きを始めるケースもあります。

（4）仕事で認められたい時

20代や30代など、働き盛り世代に多いパターンです。自分のステータスを上げたいと思った時、仕事にフォーカスする人も多いのではないでしょうか。

外見や内面が魅力的な人は、おのずと仕事ができそうなイメージを持たれやすいもの。

「早く一人前になりたい」という欲求が自分磨きに拍車をかけるようです。同僚や年の近い先輩の昇格をきっかけに、自分磨きを始める人は少なくありません。

自分磨きとは？　男性が自分磨きをするメリット

そもそも「自分磨き」とは、外見や内面を磨いて、今より魅力的な自分を目指すこと。

自分磨きはどこから始めても構いませんので、外見をより魅力的にしたいなら外見から、内面を磨きたいなら内面から始めましょう。

自分磨きは一朝一夕で成果が出るわけではなく、日々の小さな積み重ねが大切です。きっと中には「面倒くさいな」と感じる方もいるでしょう。

また、「自分磨き」という言葉はどちらかというと女性に使われることが多く「男の自分が自分磨きをする必要なんてあるの？」と思う人もいるかもしれません。

ですが、男性の自分磨きは仕事や恋愛などさまざまな点においてメリットをもたらします。ここでは、男性が自分磨きをするメリットを詳しく紹介します。

（1）自信がつく

自分磨きをすると、外見や内面が変わってきます。すると、今までコンプレックスに感じていた部分が解消され、自信を持てるようになるでしょう。

自信がついて気持ちが上向きになると、物事に対する考え方が意欲的になり、仕事やプライベートが充実しますよ。

（2）周囲からの好感度が上がる

自分磨きをすると自信がついて、自然と姿勢や表情も良くなり、周囲からも好感を持たれるようになるでしょう。その結果、大事な仕事を任されたり、友人や同僚から認められたりと、周囲に良い影響を与えられる人間に成長することも。

外見や内面が魅力的な人は自信にあふれているので、周囲から頼りにされるでしょう。

（3）恋愛のチャンスに恵まれる・モテる

自分磨きをすると、好きな人に振り向いてもらえる、失恋から立ち直って新しい出会いに恵まれるなど、恋愛関係でも良い機会が訪れます。

外見や内面的な魅力が増すだけでなく、自信がつくことで恋愛のチャンスも巡ってきやすくなるのです。

このように、仕事や人間関係がうまくいくことに加えて、すてきな恋のチャンスに恵まれるなど、自分磨きをするメリットはたくさんありますよ。

▶次のページでは、男性におすすめの自分磨きを紹介します。