恋愛下手からの脱却。「恋愛上手」になるための5つの方法

それなりにモテるのに長続きしなかったり、そもそもお付き合いにすら発展しなかったり。そんな「恋愛下手」の女性は多いのではないでしょうか。恋愛上手と恋愛下手は、きっと紙一重。ちょっとしたことで、恋愛上手になれるはずです。そこで、恋愛下手の女性が恋愛上手になれる方法を、男女の恋愛に詳しい心理コーディネーターの織田隼人さんに教えてもらいました。

恋愛下手の女性の特徴とは？

恋愛下手の女性には、共通した特徴があるようです。まずはその特徴について解説します。

異性として意識しすぎる

家族や親戚といった異性として見ていない男性とは気軽に話すことができるけれど、異性として見てしまう男性に対して上手に話すことができない人は、恋愛下手であることが多いようです。そもそも、男性との会話に慣れていないので、相手の気持ちを理解できません。そのため、男性との会話に苦手意識を持ってしまうことも。また、苦手意識から男性を避けることで、さらに恋愛下手になるという悪循環に陥りやすくなります。

積極的に自分からアタックできない

恋愛上手な女性は失敗経験も豊富です。恋愛は一種の確率論のようなもので、うまくいくこともあれば、失敗することもあります。積極的に行動すれば失敗も増えますが、成功をひとつでもつかみ取れれば、恋愛は大成功と言えます。反対に、積極的にならなければ失敗することもありませんが、成功することもありません。ただ淡々と日々を過ごすだけになり、恋愛のチャンスを逃していると言えます。

自分がどう見られているか気にしてばかりいる

恋愛で大事なことのひとつが「自分を好きになってもらう」ということ。「相手が自分に興味があるのか」を気にしていても恋は進みません。相手に好きになってもらえるように行動することが、恋を前進させるために大事なことです。「私はあの人にどう思われているの？」「脈あり？　それとも脈なし？」ということばかり考えていても、恋愛はうまくいきません。なぜなら、何も行動に結びついていないから。行動がなければ結果も生まれません。

恋愛下手から恋愛上手になるための5つの方法

どうしても恋愛に対して苦手意識があり、男性と付き合ってもうまくいかないという女性は、どうしたらいいのでしょうか。

笑顔とお辞儀を意識する

恋愛の最初のきっかけは、目が合ったとき。そのときどう対応するかで、恋の行方は変わってきます。シャイな人はうつむいてしまうことが多いと思いますが、目が合ったタイミングで正しい対応ができると、後で男性に話しかけてもらえるなど、「楽」ができます。まず、目が合ったときは笑顔になって、軽くお辞儀をするようにしましょう。この笑顔とお辞儀ができるだけで、男性から話しかけてもらえる可能性が上がり、恋に発展するチャンスが高まります。

男性の会話に合わせる

男性の会話は、女性の会話とは少々異なり、「自慢話」が多くなります。この自慢話にうまく合わせるようにすると、男性は会話を楽しむことができます。男性が会話を楽しいと感じると「この女性とは気が合う」と思ってくれます。

男性に話を合わせる方法ですが、男性の今やっていること、男性の好きなことに対して興味を持つこと、そしておもしろいことやすごいことに対して「おもしろいですね！」「すごいですね！」と素直にほめることです。これができると、男性の会話を引き出しつつ、うまく話を合わせることができ、自分に好印象を抱いてもらうことができます。

戦略的なデートプランを考える

恋愛下手な女性は、戦略性がないと言えます。特にデートの戦略性に欠けていることが多いようです。「ここでおいしいものを食べて、気分よくさせる」「ここできれいな景色を見て、いい雰囲気にさせる」というように、デートをする上で、どのような効果を狙っていくのかを考えていくといいでしょう。恋愛上手な女性は、デートを楽しみつつも相手も楽しませつつ「関係を深める」ためのことも考えています。

ただ単に「目的地に行く」のがデートではありません。目的地に行ってどのように2人で楽しむのか、どこで手をつなぐように持っていくのかというようなことを考えて、デートプランを立ててみましょう。

失敗を恥ずかしがらない

恋愛上手になるには、失敗してもいいので、たくさんの経験を積むことが大切です。なので、「失敗しても死ぬわけじゃない」「どうせ他人の失敗なんて覚えていない」と考えて行動しましょう。これまでの自分の失敗は頭の中に残っているかもしれませんが、他人の失敗なんてほとんど覚えていませんよね？　失敗したところで、他人は細かいことを覚えていないものなのです。

デートに誘うのに失敗しても、すぐに忘れられるだけ。告白に失敗しても、相手は細かいことを覚えていません。失敗しても恥ずかしいと思っているのは、たいてい自分だけですので、その恥ずかしさを乗り越えましょう。

好きな人と付き合うための方法を考える

気になる男性が現れたとき、脈があるかどうかを確認したりするよりも、どうすれば相手と付き合えるのかを考えましょう。恋愛上手な人は「相手を落とすのが好き」とよく言います。言い方はあまりよくないかもしれませんが、行動としては「自分を好きになってもらうためにいろいろやってみる」ということです。相手の気持ちが自分に向いているかどうか考えるよりも、相手に好きになってもらうには何をすればよいのか、ということを考えるように頭を切り替えましょう。好きになってもらうための行動ができるようになると、自然と恋愛上手になっていくはずです。

どうやって好きになってもらうかを考えよう

恋愛下手の人は、相手が自分をどう思っているのかを考えすぎてしまい、なかなか行動に移せないというタイプが多いようです。これを脱却するためには、まず相手に好きになってもらうよう行動することが必要。そして「当たって砕けろ」の精神でアタックしてみましょう。「断られて当たり前」という気持ちでいけば、ショックも半減。そうやって経験を積んでいけば、いつの間にか恋愛上手な女性になっているのではないでしょうか。

（監修・文：織田隼人、文：三浦一紀）

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