【診断】実年齢より老けてない？　「カラダ年齢」診断

あなたは、日ごろから自分の体のことを考えて、健康的な生活が送れるように取り組んでいるようです。あなたのカラダ年齢は実年齢よりもかなり若く、体の内側から健康的に輝いています。食生活や睡眠、ストレス発散の仕方や筋肉トレーニングまで徹底したあなたの体は、まるでアスリートのよう。このカラダ年齢をキープするのは、大変なことですが、今の生活習慣をなるべく保てるようにしましょう。


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