今回のテーマは、マイナビウーマンの特集【愛すべき困（コン）プレックス】にからめて「コンプレックス女子な自分」である。 いつもとは趣向を変えて、自身のコンプレックスに悩む女子が生きや

ファンケルは、冷え対策のサプリメント「冷えケア」を11月20日より発売します。 「冷えケア」は、製品に配合した機能性関与成分「ヒハツ由来ピペリン類」が、寒さによって低下した血流を改

仕事に家事に、そして子育てに……。やりがいがある反面、常に疲労やストレスと隣り合わせの働き世代。入社したてのころは多少疲れてもひと晩寝れば回復していたのに、最近は「寝ても疲れがとれ

なんだか集中できず仕事がはかどらない、残業中に集中力が切れた……なんてことありませんか？　働く女性が感じる慢性的な『疲れ』。寝ても解消されない疲れに、身も心もへとへとってこと多いで

季節はすっかり秋。1年のうちでも過ごしやすい時期ですが、急な気温の変化や朝夜の寒暖差により、イマイチ調子が出ないという人も多いのでは？　これから年末に向けて、仕事は忙しくなる一方。

 女性向け目薬ブランド「ロートリセ」より、コンタクト着用中も疲れを癒す目薬「ロートリセリッチプレミアムコンタクト」が、10月15日より発売されます。 ロート製薬の調べによると、10

「クリアクリーン」ブランドから、息までかわいくメイクするマウスウォッシュシリーズ「Frouge（フルージュ）」が、11月16日より新発売されます。 花王の調査によると、「息が人の印

頭の回転の速さやテキパキとした決断力、気が利くなど……仕事ができる女性のポイントは様々ですが、なんと「のどの調子」を保つことも大切なのだとか。一体なぜ、のど？……と思う人がほとんど

「リカルデント」は、美容が気になる女性たちのための「リカルデントビューティー フルーティーシトラスミント」を、10月7日より発売します。 「リカルデントビューティー フルーティーシ

ファンケルは、サプリメント「ブルーベリー ミエルネ」を10月17日より発売します。 この製品は、スマートフォンやパソコンの使用によって、一時的に目の焦点が合わず目の疲労感を感じる人

こんな経験ありませんか？ 仕事とは関係ない嫌味を言ってしまった 後輩に言わなくていい一言を言ってしまった 理不尽な上司からの指摘にイライラ いつもなら気にならないことにもイライラし

人の体の約60％を占めると言われている、水分。健康のためにも適切な水分摂取は大切と考えられています。あなたは毎日どのくらい水分をとっていますか？　「一日に飲む水分量」について、働く

休む時間もなく忙しく働き続けていると、どうしても疲れが溜まってきてしまいますよね。仕事が長時間になるほど、集中力が途絶えて進まなくなってしまったり。このように仕事中、疲れを感じたと

鳩のポーズは、ヴィジュアル的な美しさから、メディアなどさまざまなシーンで、“ヨガを象徴する”ポーズとして、見かけることも多いかと思います。 実は、このポーズにはいくつかのバリエーシ

「また、まわりに人が集まってる……」 「あの子、友達多くない？」 「なんで初めての場所で店員さんと仲良くなれるの？」 みたいな人っていません？ これらの人の共通点は、まさしく「人懐

働いていると、いろいろなことが起きるものです。 仕事の関係者や自分に対してイライラしてしまうこともあるでしょう。ずっとイライラした気分が続くのは心にも身体にも大きな負担になります。

仕事中、食事中、デート中……不意に「ズキッ」とくる頭の痛み。これ、とても不快ですよね。 頭痛は生活の中で突如として起きがち……。仕方ないとはいえ、できるだけうまく付き合っていきたい

社会人にもなると、仕事や人間関係などさまざまなストレスがあるものです。繊細で優しい性格の人は、「もう少し図太かったらよかったかな」と思うことがあるかもしれません。 ところで「図太い

「鷲のポーズ」は、ヨガを代表するバランスポーズのひとつで、ポーズが安定すると深い集中を得ることができます。 手と足を絡ませながらバランスをキープするため、難易度は少し高め。初めのう

仕事や人間関係、恋愛などのプライベートがうまくいかないことが続くと、なんだか疲れてしまい「家から出たくない」という気分になることってありますよね。 もちろん家にいることが大好きとい

ああ、めんどくさい。めんどくさい。 そこの貴女。 どうして生きてるだけでめんどくさいんでしょうね？ 正直、私だって、こうしてコラム作業から逃げだして、駅前の喫茶店に行って冷え冷えの

一方で、手軽に栄養やビタミンを摂取できるサプリ。最近ではいろいろな種類がでていて、何を飲めばいいか迷ってしまいますよね。今回は20代～30代の働く女性たちに、美容や健康のために飲ん

新谷酵素は、活きている酵素をたっぷり配合し、大人ボディメイクをサポートするサプリメント「夜遅いごはんでも」シリーズから、「夜遅いごはんでも W菌活ボディメイク」を9月25日より発売

働く女子の皆さん、毎日お仕事お疲れさまです。「新しい出会いが得られる！」「成長できる！」と、仕事に情熱を燃やす人がいる一方、毎日プレッシャーやストレスと格闘しているという人も多いは

職場で「君には主体性がない。もっと積極的に取り組むように」と言われた経験はないでしょうか。仕事では主体性を持って行動できる人が重宝される傾向にあります。 とはいえ、具体的にどうして

生理用ナプキン「ソフィ 超熟睡（R）」シリーズから、“はく”新スタイルのショーツ型ナプキン「ソフィ 超熟睡（R）ショーツ」が10月8日より登場します。 経血量が多い夜は、85％の人

自我が強いとはどういう意味なのでしょうか。 まわりから「あなたは自我が強いよね」と言われて困惑した人もいるのではないでしょうか。一般的にはわがままなイメージがあるかもしれませんが、

仕事や環境、人間関係など、疲れを感じるシーンはないでしょうか？　働いていれば、一日の終わりに多少の疲れを感じるのはよくあること。ただ、知らず知らずのうちに「疲れやすい生活習慣」にな

劣等感とは「人と比較して自分が劣っているという思い込み」のことです。 「どうせ自分なんてあの人のように○○ではないし」など、いつも他人と比較して自分を卑下している人、あなたのまわり

「卑屈」とは自分を必要以上にいやしめて、妥協したりいじけたりすること。日常でも「あの人卑屈になっているよね」などと使ったりしますよね。 また、このコラムを読んでいる方の中には、すぐ