過呼吸になる夢の意味とは？　原因・状況別での暗示10選【夢占い】

【原因別】「過呼吸になる夢」の意味

過呼吸になる夢は、その原因によっても夢占いの意味が変わります。きっかけを思い出して、自分が抱える悩みと向き合うきっかけをつかみましょう。

（1）人混みに疲れて過呼吸になる夢は「対人関係に悩んでいる」

人混みで過ごすことに疲れて過呼吸になる夢は、今関わっている人たちとの関係に悩んでいるサインです。

人混みは今の人間関係を象徴するものといえます。人がいることに圧迫感があり、息苦しい気持ちを抱えている状況が「過呼吸」という形で夢に表れているのでしょう。

人付き合いにおいて悩みは付き物です。どうしても分かり合えない、価値観が合わない人は誰しもいるはず。

それがストレスの根源となって自身の生活に支障をきたすようであれば、転職や引っ越しなど、苦手な人と距離を置くことを考えてみてもいいかもしれません。

（2）溺れて過呼吸になる夢は「相手の立場で考える必要がある」

溺れて過呼吸になってしまう夢は、相手の立場になって物事を考えた方がいいという潜在意識からのメッセージです。

今のあなたは周りに流されていて、きちんと自分の状況や周囲を見つめられていないのかもしれません。

この夢を見た時は、相手の立場になって考えることを心掛けていくことで、人間関係の悩みも解消の方向につながっていくでしょう。

（3）笑いすぎて過呼吸になる夢は「精神的に疲れている」

笑う夢は一見すると吉夢のような印象がありますが、笑いすぎて過呼吸になる夢は精神的に疲れていることの暗示です。

今のあなたは周りに気を使って笑顔をつくっている状況が続き、息苦しくなっているのかもしれません。その姿が夢に反映されているといえます。

この夢を見た時は、疲労がたまっている可能性があるので、1人になる時間をつくって心身を休ませることを心掛けましょう。

（4）走りすぎて過呼吸になる夢は「健康運が下がっている」

走りすぎて過呼吸になる夢は、健康運が下がっていることの暗示です。走りすぎて息が続かず、苦しい状態になることは、それだけ体を酷使している状況を意味しているといえます。

今のあなたはしっかりと休めておらず、体調を崩しやすくなっている可能性が高いです。健康運が下がっている時に無理をすると、大きな病気やけがの元になりかねません。

そのため、この夢を見た時は生活習慣を見直すなど、健康的な生活を意識していきましょう。

（5）理由も分からず過呼吸に苦しむ夢は「問題が大きすぎる」

なぜ過呼吸になったのか原因が分からないまま息苦しい状況が続くのは、問題の全体像が見えていないことの表れといえます。

今のあなたは、抱えているものの規模が大きすぎて、1人では解決できないところまで来ているようです。

まずは自分が大きな問題を背負っていることに気づき、周囲に相談してみましょう。仲間の存在により、解決できなかったトラブルも少しずつクリアしていけるはずです。