大人になっても身長は伸びる!?　10万人以上を施術した著者が教える「簡単エクササイズ」とは……

自由国民社は6月9日、書籍『身長は伸びる！』を刊行しました。

アスリートの治療実績もある著者が身長アップエクササイズを解説

老若男女問わず「身長」に関する悩みを持つ人は多いもの。「好きな服を着こなしたい」「スポーツのパフォーマンスを上げたい」「コンプレックスを解消して自信を持ちたい」……。そう思っていても、特に大人になってからでは、「身長はどうすることもできない」と諦める人が多いのではないでしょうか。

同書は、アスリートの治療実績もある鍼灸師・柔道整復師の著者が、人体構造学の知見から開発した身長アップエクササイズ「のびタス」を初公開した一冊。「代謝」「成長ホルモン」「骨格」への3つのアプローチで、子どもだけではなく、大人にも効果があるメソッドを紹介しています。

目次

第1章　身長は自分で伸ばせる
第2章　1分で身長が伸びる伸長エクササイズ「のびタス」を初公開
第3章　のびタスの効果をさらに高める日常生活の工夫
第4章　のびタスで身長が伸びた！ 体験者の歓喜の報告
付章　身長をより高く「見せる」裏技

著者

高林 孝光（たかばやし・たかみつ）

アスリートゴリラ鍼灸接骨院院長。治療家（鍼灸師・柔道整復師）として延べ10万人以上を施術。バレーボールのJOCジュニアオリンピックカップ東京代表トレーナー、車椅子ソフトボール日本代表のチーフトレーナーを務めるなど、悩みをかかえるアスリートたちを治療。日本テレビ系列『ヒルナンデス！』では、肩こりの特集で全国の6人の治療家の1人に選ばれる。テレビ東京系列『追跡LIVE！ SPORTSウォッチャー』では、アスリートのケガにくわしい専門家として解説。フジテレビ系列『ホンマでっか！？TV』では、運動機能評論家として紹介されるなどメディア出演多数。リクルートのウェブサイト『タウンワークマガジン』では、大人になっても身長を伸ばせるストレッチが話題となり、即効で2〜3センチ伸びる人が続出。読売テレビ系列『朝生ワイドす・またん！ ZIP！』では、身長が伸びる体操に加えて、身長を伸ばすための食事や睡眠の方法も紹介。著書は『五十肩はこう治す！』（自由国民社）など多数。

書誌概要

『身長は伸びる！』

著者：高林 孝光
定価：1,540円
URL：https://www.jiyu.co.jp/shumiseikatsu/detail.php?eid=04073

（エボル）

※この記事は2023年06月29日に公開されたものです