失恋とは？　失恋の意味や引きずる期間、立ち直り方の完全マニュアル

つらくて仕方がなく、時には食欲や睡眠まで奪ってしまうほど苦しい失恋。身も心も悲しみで弱らせてしまう失恋からは、できることならすぐにでも立ち直りたいですよね。

今回は、人々が経験した失恋のリアルや立ち直り方や、早く立ち直るためにやってはいけないことなどを解説します。

失恋とは？　失恋の意味と実態を調査

そもそも、失恋とはどんなものなのでしょうか。その意味や、失恋経験者のアンケート調査を紹介していきます。

失恋の意味

失恋の意味を辞書で引くと、「思いが成就しない」「恋愛に終止符が打たれること」といった意味が出てきます。

片思いであっても、両思いであっても、失恋が訪れることはあります。片思い相手に告白して振られたり、相手に恋人ができたり。また、長年付き合っていた恋人から別れを告げられたり、理由があって自分から告げたり。

思いが届かない失恋にはさまざまな傷みがあり、その形は人それぞれと言えるでしょう。

失恋したことはある？　大失恋経験者の割合

忘れられないほどに苦しい失恋。まずは大失恋をしたことがある人の割合を調査します。

あなたのように、苦しい気持ちを抱えたことがある人は、どれくらいいるのでしょうか。女性読者にアンケートを実施してみました。

大失恋経験者は約30％！　人それぞれ恋の形があり、やはりそこに涙はつきものなのかもしれません。次の恋愛ができるかどうか分からないほど、1つの恋へとのめり込んだ経験がある人は少なからずいるようです。

失恋を引きずる期間は？

では、人々は失恋をどのくらい引きずるのでしょうか。それは、どんな恋愛をしたか、どれくらい付き合っていたかなどによるため、きっと人それぞれです。

ですが、一般的な期間をアンケート調査したところ、次のような結果になりました。

男女別々にアンケート調査したところ、女性の1位は「1カ月以上～3カ月未満」、男性の1位は「1週間未満」という結果に。恋愛に重きを置くのは女性の方が多く、失恋の傷が長引きやすい様子。

とはいえ、女性の恋は「上書き保存」、男性の恋は「フォルダ保存」とも言われます。

女性の場合、長い時間をかけて整理し、その整理が終った後は振り返らない恋愛をするのかもしれません。

▶次のページでは、失恋からの立ち直り方を解説します。