告白で緊張するのはなぜ？ その理由と対処法3選
告白前に緊張した時の対処法3選
続いては、告白前の緊張を少しでも和らげる方法を紹介します。
（1）友達に励ましてもらう
告白前は、いろいろな不安がよぎってしまうものです。
そんな時は、不安な気持ちを1人で抱え込まず、信頼している友達に相談してみましょう。
きっと友達は、あなたが告白を決めたことを心から応援してくれるはずです。
励ましの言葉をもらうことで、あなたの気持ちも少し軽くなるかもしれません。
また、不安な気持ちを話してスッキリするなんてこともあるでしょう。
（2）「緊張するのは当たり前！」と考える
「緊張してうまく話せないかもしれない」と不安に思うのは当然のことです。
その緊張は、あなたが相手のことを大切に思っていて、真剣に思いを伝えたいと考えている証拠。
「緊張するのは当たり前！」と開き直ってみると、少し心がラクになるかもしれません。
上手に伝えようとするよりも、あなたの言葉で素直な気持ちを伝えることの方が大切ですよ。
（3）告白が成功するイメージを持つ
何事もチャレンジする時には「成功した時の自分」をイメージすることが大切。
「期待すると振られた時にショックが大きいかも」などとは考えず、告白が成功するというポジティブな気持ちで臨みましょう。
そんな前向きな姿勢は、きっと相手にも伝わるはずです。悲観的に考えるより、ずっと魅力的なあなたになれるでしょう。
告白で緊張するのはごく自然なこと
大切な人に思いを伝える決心をしたあなたは、緊張と不安を感じていることだと思います。
ですが、告白で緊張するのは当たり前のこと。あなたがそれほどに相手を大切に思っている証拠ともいえます。
告白が成功するポジティブなイメージで、あなたの飾らない素直な気持ちを伝えてみてくださいね。
（#Lily_magazin）
※画像はイメージで
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※この記事は2021年11月19日に公開されたものです
