好きな人に彼氏ができたと報告が！ ケース別・辛い時の対処法
好きな人に彼氏ができた時の対処法：諦める場合
ここでは、好きな人を諦めたい時にすると良いことを紹介します。
「そもそも異性として見られていない」「好きすぎて辛い」などで悩んでいる人は、次の方法で好きな人への思いを断ち切ってください。
（1）連絡を控える
好きな気持ちが小さくなるまで、なるべく連絡を断ちましょう。交流が多いと気持ちの整理ができず、いつまでも引きずってしまいます。
コンタクトの回数を少なくすれば好きな気持ちが徐々に薄れていくので、よほどの緊急事態以外は連絡しないようにしましょう。
（2）今までのメッセージを消す
ふとした時に今までのやり取りを見て気持ちが揺らいでしまわないように、LINEの履歴削除をおすすめします。
仕事などに支障が出なければ、連絡先自体を削除したり、ブロックしたりするのも効果的です。相手とのつながりを遮断することで、諦めが早くつくかもしれません。
好きな人のことを考えないで過ごせるように、思い出すきっかけになるものは消去してしまうのです。
（3）仕事や趣味に打ち込む
仕事に役立つ資格の勉強や新しい趣味を試すなど、恋愛以外のことに熱中しましょう。
忙しくしているうちに好きな人のことを忘れていきます。なるべく暇な時間を作らないように意識してください。
いろいろな予定を詰め込んで、仕事終わりや休日のスケジュールを埋めていきましょう。
（4）新しい出会いを積極的に求める
友達に誰か紹介してもらう、マッチングアプリを使う、などして新しい出会いを求めましょう。好きな人への思いを断ち切るために、次の恋へ気持ちを切り替える努力をしてください。
ただし、「恋人を作ろう」と力みすぎると疲れてしまいます。新しい友達を増やす感覚で、楽しみながら出会いを増やしましょう。そのうちすてきな人と出会えるはずです。
（5）思い切って告白する
諦めたくない時の対処法としても紹介しましたが、諦める場合にも告白は有効です。
というのも、振られると分かっていても、けじめをつるために思い切って告白するのは1つの手。
振られるために告白するのは辛いですが、きっぱりと振られることで気持ちを切り替えやすくなります。
相手が彼氏とけんかしていたり、関係に悩んでいたりするタイミングだったら、告白が成功する可能性も。勇気があるならぜひチャレンジしましょう。
諦める前に自分の気持ちと向き合おう
好きな人に彼氏ができたからといって、すぐに諦める必要はありません。待っていればチャンスがやってくることだってあります。
ただし、好きな気持ちを持ち続けるのがあまりにも辛いなら、諦める努力をして次の恋に注力するのも1つの道。
まずは、「自分はどうしたいか」という本心と真摯に向き合いましょう。
その上で見つかった答えこそが、あなたが前へと進むヒントになりそうです。
（佐矢りん）
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※この記事は2021年11月06日に公開されたものです
