パーツモデルが伝授！　お家で簡単「かかとの角質ケア方法」

サンダルを履く機会が増えるこの時期、素足になるたび目につくのが「かかとの角質」。新型コロナウイルス感染症の影響で、外出の機会が減っているとはいえ、ガサガサのかかとのままでは、自分も気になりますよね。

おうち時間がある今のうちに、セルフケアで何とかしたいけど、頑固なかかとの角質ってどうケアしたらいいのか分からない！　そんな人に向けて、自宅でできる「かかとの角質ケア方法」を美の専門家に聞いてみました。

今回教えてくれたのは、パーツモデル歴30年の経験から現在は美容家としても活躍されている金子エミさん。

金子エミさんが教える「かかとの角質ケア方法」

かかとは、ケアの加減が意外と難しい部位。

しかし、自宅で正しいセルフケアをコツコツ続けることで、キレイな状態をキープすることも可能です。

角質リムーバーで週に1回セルフケア！

かかとの角質ケアは、やりすぎると、よけい固くなってゴワつく原因に。1週間に1回程度を目安に、かかと用リムーバーで角質を削りましょう。

リムーバーの選び方

リムーバーは、基本的に削るヘッド部分が粗めのものが多く、これだとかえってひび割れを引き起こしてしまいます。したがって、荒めと細かめを使い分けられる2wayタイプを選ぶのがおすすめです。

ケア方法

（1）まずは粗めのヘッドで、固くゴワついた角質を削ります。

（2）次に細かめのヘッドで、表面を滑らかに整えます。

（3）最後に爪用のもっと細かいヤスリで、さらに整えていきます。

◆Point.

かかとも肌同様に、キメが細かいためです。粗いヘッドで角質を削るだけでは、ささくれ状態で放置している同じです。必ず細かめのヘッド→爪用のやすりと、より細かいもので整えましょう。そうすることで、乾燥しにくいキレイなかかとをつくることができます。

しっかり保湿も忘れずに！

顔の同じように、保湿を忘れずに。必ず化粧水とクリームの2ステップで仕上げましょう。爪やすりの代用として、仕上げにかかと用のスクラブを投入するのもおすすめです。

乾燥がひどいときは、ボディクリームやオイルを多めに塗り、自宅にあるラップを巻いた状態で5分程度パックしてあげると、さらにしっかり保湿することができます。

キレイなかかとで、居心地の良い夏を過ごそう

かかとの角質は、一度のケアでキレイにすることはできません。今回ご紹介した基本のセルフケアをコツコツ続けて、キレイなかかとをキープしましょう。

またサンダルを履く季節に限らず、乾燥しやすい冬のケアとしてもおすすめです。ぜひ参考にしてみてくださいね！

※画像はイメージです

（監修：金子エミ、文・編集：マイナビウーマン編集部）

※この記事は2021年08月14日に公開されたものです