目が合うのは脈ありサイン？ シチュエーション別の心理や理由を解説
目が合うのは脈あり？ 判断する基準
ただ目が合うだけで、完全に脈ありかどうかを判断するのは至難の業。ただし目の合わせ方、目が合った時の相手の反応で、脈ありかどうかはある程度判断できます。
ここではどんな目の合わせ方が脈ありと判断できるのか、具体的な方法を紹介します。
（1）1度目を逸らしてまた見つめてくる
1度目を逸らしたのに、少したつと見つめられている気がして何度も目が合う……。これは相手があなたのことを気になってたまらないという証拠です。
もしも苦手な相手と目が合ったのなら、すぐそらして終わりです。再び苦手な人を見ることなどありません。
目をそらしても見つめてくるのは、シャイな性格がそうさせている可能性もあるでしょう。遠くからしか見つめることができない純情な人なのかもしれませんね。
（2）優しくほほ笑んでくれる
目が合った時に優しいほほ笑みを見せてくれるのは、あなたに好意を抱いている可能性大。十分に脈ありと判断できます。完全な恋心でなくても、少なくとも敵意を抱いていることはないでしょう。
ただし一方で、そのほほ笑みには別の意味が隠されている場合も。妹や弟のようにかわいいと感じているだけ、もしくは誰にでもそうしている場合もあるので、少しでも違和感を覚えたら様子を見ましょう。
（3）集団の中では目を合わせようとしない
普段はよく目が合うのに、複数の人がいると目が合わない……。こんな時、好意があると思っていたけど、やはり自分の勘違いなのかな？ と思うかもしれませんね。ですがこれ、かえって脈ありの可能性があります。
相手を目で追いすぎると周りに気持ちを知られる恐れがあるので、集団の中では意図的にあなたを見ないようにしているのです。
そんな時はこちらから視線を送って、さり気なく好きアピールをしても良いかもしれませんね。
（4）瞳孔が開いている
目が合った時に瞳孔が開くのは、興奮・緊張状態を表します。
野生動物を想像してみてください。獲物を見ると瞳孔が開いているのが分かると思います。これと同じで、目が合うと瞳孔が開いているのは、少なくとも平静な状態ではない証拠。
緊張しているか、もしくは動揺しているか、心に変化が生じているのかもしれません。瞳に脈ありサインが出ていないかよくチェックしてみましょう。
目が合った時のベストな反応は？
気になる人と目が合ったら、こちらはどんな反応を見せるのがベストなのでしょうか。ここでは、気になる人と目が合った際に、好印象を持たれる5つの反応を紹介します。
（1）笑顔を返す
目が合った人が好きな人や気になる相手なら、笑顔を見せるのが一番です。相手も好意的であればキュンとすること間違いなし。
ポイントは口元だけではなく目元も笑うように意識すること。目が笑っていないと、表情が怖くなるので注意が必要です。
（2）恥ずかしそうにする
笑顔を返すのはちょっと恥ずかしい、周りの目が気になる……といった方は、照れた様子を見せるのもおすすめです。
目が合った時に恥ずかしそうにする姿は、変に恋愛慣れした印象を与えることがなく、意中の相手に対して誠実さをアピールできます。
（3）相手を見つめる
相手に好意をアピールしたいなら、目が合った時にじっと相手を見つめ返してみてください。ただの凝視になると怖いだけなので、ポイントはゆっくり瞬きをすること。
ただし、上級者向けの方法なので、自信がない方は鏡で練習してから実践するのがおすすめです。
（4）会釈もしくは手を小さく振る
会釈や手を振るといった行為は「あなたの視線に気がついていますよ」という親近感を表せるので、好意が伝わりやすくなります。
会釈は年上など目上の人に使いましょう。手を振る動作は、そこまで親しくない場合、馴れ馴れしいと思われる恐れがあります。
一方、同僚や年下の人には、堅苦しさを感じる会釈より手を振る動作が良いでしょう。
（5）口パクで話し掛ける
相手に口パクで話しかけると、秘密の会話をしているようで特別感が増します。何を話しているのか、読み取ろうと唇に視線がいくので、ドキドキさせるのにも効果的です。
ただし、長文は伝わりにくいので、10字以内の短文に収めましょう。「おはよう」「どうしたの？」などの一言程度がおすすめです。
気になる人と目が合うならチャンスかも！
今回は、目が合う時の心理状態や、目が合った時の反応の仕方を紹介しました。
気になる人と目が合う回数が多いなら、にっこりと笑ったり、恥ずかしそうにそらしたりして、相手にそれとなく好きのサインを送ってみましょう。
ただ単に目が合うだけでは、脈ありかどうかを判断するのは難しいですが、その後の反応を見れば、ある程度予想ができます。
目が合った時は、恋のチャンスと前向きに捉えて積極的に距離を縮めてくださいね。
（律）
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※この記事は2021年04月09日に公開されたものです
