自分磨きってどうするの？ ワンランク上の自分になるおすすめの方法
すぐに始められる自分磨きの方法（外見編）
自分磨きには外見・内面のアップデートがあります。
ここではまず、外見を磨く方法について、無理なく続けられるコツと一緒に紹介します。
（1）定期的に美容室へ行く
私は毎度毎度しつこいくらい、美容室へ通うことをおすすめしてます。今回も例に漏れず、です。
「髪は女の命」って言い始めた人は本当に天才。髪型は外見に及ぼす影響が本当に大きいからです。もちろん、人間、外見だけじゃないのは分かってます。分かってますよ？
でも、簡単にアップデートできる方法が目の前にあるなら、とりあえずやってみませんか？
と、声を大にして言いたい！
そんなイージーかつ重要な髪型が1～2万円、2～3時間くらいで手に入ってしまう、しかも他力で！
これは続けるしかないですよね。コスパ良すぎです。
（2）メイクの練習をする
これも昔に比べると格段にやりやすくなりました。
本を読んでまねしてみてもいまいちコツがつかめなかったりしますが、今や自分の好みのメイク動画が手軽に見られる時代になりましたからね。
かわいいなーと思う人のテクニックを片っ端からまねしてみましょう。
「こんなひと手間でこんなに変わるの？」って技が割とごろごろ転がっています。
眉毛の書き方一つ、チークの入れ方一つで劇的にかわいくなるんだから、やらなきゃ損です。
ドラッグストアコスメもなかなか使えるので手軽に始められますよ！ 効果絶大なのできっと楽しくなるはず。
（3）毎日少しずつ運動・トレーニングをする
首より上は美容室通いやメイク練習で割とお手軽に改善できますが、そうはいかないのがスタイルを整えること。
バストアップ、ヒップアップ、ウェストづくり。出すとこ出して、へこませるところをきっちりへこませる。そしてそれを最大限に魅せる姿勢の維持……って、自分磨きのド定番ではありますが、苦行です（笑）。
でも、始めるのは簡単。メイク動画と同じくらい、トレーニング動画もネット上にあふれています。
就寝前にやれる3分の筋トレから始めましょう。それがつらいならストレッチからでもOK。
毎日少しずつ、を続けると習慣になります。慣れてきたら週に一回はがっつり！ もいいですね。
体を追い込むようなトレーニングはその後にしましょう(笑)。
