イケボとは？　特徴と出し方のコツ＆モテる理由を解説

イケボの出し方のコツ3つ

ここからは、イケボの出し方のコツと練習方法を紹介します。

（1）腹式呼吸を意識する

まずは、イケボを出すための基本中の基本である「腹式呼吸」をマスターしましょう。

呼吸には、主に胸のまわりの筋肉を使う「胸式呼吸」と、主におなかのまわりの筋肉を使う「腹式呼吸」があります。私たちはこれらを併用して呼吸していますが、どちらの割合が多くなっているかは人によって異なります。

「耳障りのいいイケボ」は、腹式呼吸による発声割合が多いといえます。したがって、腹式呼吸を意識したトレーニングを行うことで、より美声に近づくことができるでしょう。

腹式呼吸のトレーニングの方法にはいろいろありますが、ここでは簡単な方法を紹介します。

上記を1日2回程度行ってみましょう。この方法で息を吐くと、声がよく通る腹式呼吸ができてくるはずです。

（2）胸のあたりで声を響かせる

胸に響くようなイメージの声を「胸声（チェストボイス）」と言います。イケボの重要要素である低音を出すためには、このチェストボイスを意識することが大切です。

胸に手を当てて声を出し、振動や響きを感じてみましょう。喉をリラックスさせることが大切なので、喉ぼとけを下げるようなイメージを持つのもおすすめです。

（3）滑舌を良くする

滑舌の悪さは時に魅力になることもありますが、聞きやすい声とはいえません。せっかくイケボを意識しても、滑舌が悪いことがマイナスに働いてしまう場面もあるでしょう。

ある程度の意識とコントロールで、美滑舌に変えられます。相手に聞き取りやすい美しい発音をトレーニングで練習してみましょう。

頻繁に噛んでしまう（言葉に詰まったり、滑らかに言葉が出なかったりする）、あるいは滑舌が悪くなってしまうのは、口や舌がうまく動いていないからかもしれません。つまり、口や舌を動かす筋肉が硬くなっていて、自分の思い通りに動いていないのです。

 

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