美乳研究家が教える！ バストアップに効果的なエクササイズ3つ
まとめ
バストアップに効果的なエクササイズについて、美乳研究家・MACOさんがオススメするエクササイズを紹介してきました。いかがでしたか？ どれもお家で簡単にできるものばかりでしたよね。これなら私にもできそう！ と思った人も多いのでは。バストアップは1日にしてならず！ 美乳を手に入れるため、今日からLet’sエクササイズです！
（監修：MACO、文：マイナビウーマン編集部）
※画像はイメージです
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※2020年9月末（株）HRC調べ
※この記事は2017年06月30日に公開されたものです
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美乳研究家。元プロボクサー。予約困難と言われる小顔&美乳サロン「MALOOVE」を主宰し、述べ1000名を越える女性ならではの悩みを解決してきた。BからFカップに育乳成功した自身の体験から、小顔美乳メソッド「こがおっぱい（R）」を考案。監修した著書に『寝ながら美乳 つけナイトブラ』（主婦の友社）、『小顔もつくれる美乳体操 こがおっぱい』（ワニブックス）がある。
健康運動指導士、小顔美容矯正士、乳がん啓発運動指導士などの資格を保有。
『寝ながら美乳 つけナイトブラシルク』（star-goods）
『垂れない！しぼまない！ママになっても美おっぱい』（PHP研究所）
