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ダイエットのやる気を出したい! モチベーションがアップする言葉と方法

トーマス三井/THE BODY RIDE

まとめ

ダイエットのやる気が出なくて、途中で痩せることを諦めてしまう人も多いでしょう。しかし、ダイエットは自分との戦い。つらいときこそ、「努力した分、理想の体になれるはず」と強く信じることが大事なのかもしれません。今回の記事を参考にして、モチベーションをアップさせてくださいね。

(監修:トーマス三井、文:ファナティック)

※画像はイメージです

※マイナビウーマン調べ
調査日時:2016年4月10日~4月12日
調査人数:113人(22~34歳の女性)

※この記事は2017年04月30日に公開されたものです

トーマス三井/THE BODY RIDE

 

六本木のパーソナルトレーニングジム「THE BODY RIDE」のトレーナー。
幼少時代は、ヨーロッパへ行きスイスとフランスで育つ。
8歳から柔道をベースにブラジリアン柔術、グラップリングなど様々な格闘技を学ぶ。
現在は、モデルや芸能人など様々なクライアントのボディメイクを担当。

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THE BODY RIDE http://thebodyride.com/

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