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【週末どこいく?】寒い季節にも運動したい! 気楽にスポーツやゲームを楽しめるインドア施設5選

中澤美紀子/OFFICE-SANGA

週末どこ行く?

冬は寒くてつい運動不足になりがち……。思い切って体を動かしたいけれど、外に出るのはツライですよね。そこで、寒くても平気な屋内型の施設をお出かけ先の候補にしてみては? 今回は、スポーツから射撃、トランポリンまで、体を動かせるインドア施設を紹介します!

フラット銀座ナイン

芝生もあり本格的な店内

芝生もあり本格的な店内

250インチの巨大スクリーン

250インチの巨大スクリーン

カラオケブース

カラオケブースもある

併設するレストラン「デザイナーズ和ダイニング DEN DEN」

郊外のゴルフ場まで出かけなくても、街中でシュミレーションゴルフを楽しめるゴルフバー「フラット銀座ナイン」。250インチの巨大スクリーンに投影されているのは、世界有数のゴルフコース。スイング中の姿を画像で確認でき、改善点などもわかります。練習がてら一人で足を運んでもいいし、仲間と盛り上がりたいときにも使えます。お腹がすいたら、併設のレストランへGO! ワインと和食が楽しめます。

住所:東京都中央区銀座8-7 銀座ナイン2号館 2F
URL:http://furatto.jp/ginza9/
営業時間:11時~翌朝5時(日祝は20時まで)
定休日:無休
利用料金:一部屋30分2,000円~、一人1時間1,500円~(税込)

B-PUMP 荻窪店

店舗外観

店舗外観

壁の高さが低く、ロープを使わずに登れるので、初心者でもOK

壁の高さが低く、ロープを使わずに登れるので、初心者でもOK

上りきった達成感は、日ごろのストレスを吹き飛ばす!

上りきった達成感は、日ごろのストレスを吹き飛ばす!

レンタルシューズ 200円(初回無料)もあり

レンタルシューズ 200円(初回無料)もあり

クライミングをやってみたいけれど、できるだけ簡単なレベルから挑戦したい。そんなときには、ここでまず「ボルタリング」を体験してみてはどうでしょうか。クライミングに比べると壁の高さが低く、ロープを使わずに登れるので、初心者でもなじみやすいのが特徴。「自分には無理……」と思った石の壁を登りきった達成感は、日ごろのストレスを吹き飛ばすこと間違いなし!  体験クライミング(登録料込みで2,700円~)でハマったら、次は別のコースを楽しんで!

住所:東京都杉並区上荻1-24-10
URL:http://www.pump-climbing.com/gym/bpump/
営業時間:13時~23時(土祝11時~22時、日10時~21時)
定休日:年末年始以外は無休
利用料金:1回1,200円~(税別) ※初回は登録料1,500円(税別)が必要

トランポランドTOKYO

安全に配慮されたトランポリン

安全に配慮されたトランポリン

エクササイズ効果も

エクササイズ効果も

子供のようにはしゃいで気分は爽快

子供のようにはしゃいで気分は爽快

キッズ用のかわいいトランポリンも

キッズ用のかわいいトランポリンも

トランポリンというと「子供の遊び」というイメージがある人は多いかもしれません。でも実は大人になってからも楽しめるスポーツなのを知っていますか? トランポランドは、東京と埼玉に展開するトランポリン専門の施設。地面に落下することがないトランポリンを設置しているので、初心者でも安心して遊べます。さらにトランポリンは、気分を爽快にさせるほか、エクササイズ効果も期待できるので働く女性にピッタリ! 楽しみながらストレス発散や運動不足の解消ができます。また、予約なしで利用ができるので、気が向いたときにふらっと遊びに行けるのも嬉しいポイントです。

住所:東京都板橋区板橋2-46-3
URL:http://www.trampoland.com/tokyo/
営業時間:14時~22時30分(土日祝10時~20時)
定休日:月曜
利用料金:60分1,620円、90分2,100円(税込)※初回は登録料540円(税込)が必要

TARGET-1

距離もさまざまな7レーンの射撃コースが設置

距離もさまざまな7レーンの射撃コースが設置

初心者の方用に「初心者射撃体験コース」も

初心者の方用に「初心者射撃体験コース」も

ガンはレンタルでOK

ガンはレンタルでOK

店内の様子

店内の様子

アキバらしいコアな遊びを追求できるエアガンシューティング専門店。店内には5~15メートルまで、距離もさまざまな7レーンの射撃コースが設置されていて、誰でも気軽にシューティングゲームを楽しめます。はじめての人には施設使用料やガンのレンタルなどが一式パックになった「初心者射撃体験コース」がおすすめ。1,000円~とリーズナブルな料金で、「一度は試してみたい」という好奇心を満たせます。気分はアクションヒロイン!

住所:東京都千代田区外神田2-9-3 ユニオンビル工新 B1FF
URL:http://www.target-1.com/
営業時間:12時~22時(土日祝11時~)、最終受付21時30分
定休日:無休
利用料金:20分700円~(税込・非会員の料金)

明治神宮外苑アイススケート場

60×30メートルのリンク

60×30メートルのリンク

天井がたかく開放感ある空間

天井がたかく開放感ある空間

レンタルシューズ受け渡し場所

レンタルシューズ受け渡し場所

滑り疲れたら、ヒーティングルームへ

滑り疲れたら、ヒーティングルームへ

「明治神宮外苑アイススケート場」は、オールシーズン利用できるアイススケート場です。世界規格でもある60×30メートルのリンクは、広々として快適な滑り心地。高い天井が開放感をさらに際立たせています。自由に滑る通常利用以外にスクールでの指導も受けられて、特に個人レッスンは大人気なのだそう。滑り疲れたら、ヒーティングルームでゆっくりくつろいで。このほかにも明治神宮外苑周辺にはスポーツや文化関係の施設が多くあるので、スケートのあともデート場所には困りません♪

住所:東京都新宿区霞ヶ丘町11-1 
URL:http://www.meijijingugaien.jp/sports/ice-skating/
営業時間:12時~18時(土日祝10時~)、最終入場17時
定休日:無休
利用料金:一日券 大人1,340円、貸靴510円(税込)

(中澤美紀子/OFFICE-SANGA)

次回の「週末どこいく?」は、2/23(火)更新予定です。お楽しみに!

※毎週火曜更新

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