恐怖のママ友ランチ会！　角を立てずにうまく断る方法って？

ママ友とのランチ会は、リフレッシュを兼ねた情報交換の場。でも、気が合わないメンバーがいたり、お店のチョイスがイマイチだったりすると、時間もお金ももったいない……。そんな、気が乗らない誘いでも、角を立てずに断るうまい方法はないのでしょうか？　働くママたちに聞きました。

Q.あなたは行きたくないママ友同士のランチ会に誘われたら断れますか？
はい……72人（64.9％）
いいえ……39人（35.1％）

まずは、ママ友とのランチ会を断れるか尋ねたところ、6割以上の人がしっかり断っていました。忙しく働くママだけに、気が乗らないランチ会に時間を費やすくらいなら……と、考える人が多いのでしょうか。断れる人、断れない人、それぞれのコメントを見てみましょう。

＜私はこんなふうに断ります！＞

仕事やほかの予定を理由に

・「仕事を理由にしてうまく断る」（24歳／食品・飲料／専門職）
・「先約があって、と答えます」（32歳／医療・福祉／専門職）
・「予定があるなど適当に。次は行くね！　という」（31歳／不動産／事務系専門職）
・「すでに遠出の予定をいれた、とか友人と会うのでとか『お声がけはうれしいんだけど』と言いつつ適当に断ります」（32歳／医薬品・化粧品／事務系専門職）

仕事が理由なら、誰もが納得するでしょう。ほかの予定を理由に断った場合、後日うっかり「水曜日の昼間にスーパーで友だちに会って～」なんて言わないように気をつけて。「用事があると夫に口裏合わせしてもらう」という入念な人も。「行きたいのはやまやまだけど」といった言葉を添えるとより角が立たず、オトナの対応ですね。

家族や親せきを言い訳に

・「親戚が来る、という」（32歳／学校・教育関連／専門職）
・「実家の親の介護で……など」（26歳／学校・教育関連／事務系専門職）
・「夫にランチ行き過ぎってしかられたからしばらく控えるね」（30歳／医療・福祉／専門職）
・「主人のお母さんと約束してるんです、本当はそちらに行きたいくらいなんですけどねぇ…と」（28歳／その他）

ひんぱんには会えない親せきや親との先約を理由にしたり、旦那のせいにしたり。大変そうな親の介護を理由にした場合は、同情さえ買ってもらえそうですね。夫にダメと言われたことにする手を何度も使うと、夫のマイナスなウワサが立つかもしれないので、ほどほどに……。

自分や家族が体調不良

・「通院しなきゃいけない」（31歳／人材派遣・人材紹介／秘書・アシスタント職）
・「こどもの予定があるとか、具合悪いとか理由つけて断ります」（30歳／生保・損保／営業職）
・「実家の母の具合が悪いといいます」（30歳／ソフトウェア／専門職）

体の具合はいつ悪くなるかわかりませんから、断る理由としては便利。親や子どもの体調が優れないときは、ランチ会どころではありませんからね。この場合も、ランチ会があるタイミングで外を元気にフラつかないように気をつけましょう。どこで誰が見ていて、どこから伝わるか、わからないものですよ。

＜私はなかなか断れません……＞

性格的にムリ

・「勇気がないから」（28歳／金属・鉄鋼・化学／技術職）
・「何事も断れないから」（33歳／アパレル・繊維／販売職・サービス系）
・「なんとことわればいいかわからないから」（30歳／医療・福祉／専門職）

ママ友からの誘いはとりあえず全部受けてしまう、付き合いのいいタイプも。ウソがつけない性格ともいえますね。「誘ったら必ず来てくれる友だちリスト」に入っているかもしれません。どっちみち参加するなら、おいしいお店や行きたかったお店をさりげなくリクエストするといいかも。

後のことを考えると……

・「後がこわそう」（30歳／ホテル・旅行・アミューズメント／営業職）
・「いいことにはならなさそうだから」（24歳／小売店／事務系専門職）
・「影で何を言われるかわからないから」（33歳／医療・福祉／専門職）
・「次から誘われなそう」（32歳／食品・飲料／販売職・サービス系）
・「後々角が立ったり、子どもがつらい思いをしたらいやなので」（31歳／医療・福祉／専門職）

断ったことで、ママ友に何か言われるのを恐れてしまう人も見られました。ランチ会を断るだけで陰口を言うような人とのランチ会、そもそも楽しいのでしょうか？　ママ友付き合いも、そう一筋縄ではいかないようですね。

平和におさめたい

・「いい関係を作っておきたい」（30歳／機械・精密機器／営業職）
・「せっかくの友達なので仲良くしたいから」（26歳／情報・IT／技術職）
・「嫌われたら終わりだと思うので」（29歳／ホテル・旅行・アミューズメント／販売職・サービス系）
・「ママ友付き合いも大事だし断ったら雰囲気が悪くなりそうだから」（26歳／食品・飲料／販売職・サービス系）

ママ友とは波風立てず、仲良くやっていきたい。断って嫌われるくらいなら、気が乗らないランチ会でも参加しちゃう。そんな器の広い平和主義のママたちも。多少ガマンしても、いい関係が築ければ参加した甲斐がありますね。

働くママは、職場で気を使い、ママ友にも気を使い、なかなか大変そうです。今まで断りたくても断れなかった人は、上手に断っているママをお手本にしては？　「すっごく行きたいんだけど、その日は別の予定が入ってるから、また今度誘ってね！」と勇気を出して言ってみて。明るく、でも申し訳なさそうに、がポイントです！

（カンナ マコ／OFFICE-SANGA）

※『マイナビウーマン』にて2015年6月にWebアンケート。有効回答数208件（22～34歳の働く女性）

※画像は本文と関係ありません

※この記事は2015年07月18日に公開されたものです