ダイエットしながら1食3品しっかり食べられる！　500kcal以下のダイエット献立期間限定公開

パナソニックが運営する、働く人向け食生活提案サイト「ウィークックナビ」は、2015年6月4日から7月30日まで8週間限定で、「1食500kcal以下のダイエット献立特集」を公開する。

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同特集では、主菜のレシピではカロリーが比較的低く栄養価の高い食材を使用し、副菜や汁物のレシピでは野菜を中心にカロリーを抑えつつ、満足感のある献立を特集し紹介していく。

「夏に向けて痩せたい、でも1食3品しっかり食べたい」「毎食の摂取カロリーが気になる」という利用者の声に応え、1食分「おかず3品で500kcal以下(白米+主菜+副菜+汁物)」の1週間献立コースを公開する。

同特集で紹介するレシピは、料理研究家stillさんこと片山由美によるもので、カロリー計算はプロの管理栄養士が監修する。

なお、献立コースは毎週木曜日に更新する。

(エボル)

※この記事は2015年06月08日に公開されたものです