こんな毎日、やってられない！　そんな自分へのご褒美は？　「年に1回、コーチでバッグを購入」

植物に水を与えるように、働きづめの毎日を送っているアラサー独女にも、ご褒美が必要です。忙しいからこそ、気分転換やモチベーションアップにご褒美はほしいものですね。そこでアラサー独女のご褒美事情を調べてみました。

Q.あなたは、定期的に自分へのご褒美をあげていますか？

「はい」52.2％
「いいえ」47.8％

やはり、過半数のアラサー独女は、定期的にわが身をいたわる何かを与えているようですね。具体的に見ていきましょう。

ストレス発散に、ライブや舞台へ！

・「ストレスの多い職場なので。1回あたり1万円で好きなアーティストのライブに行く」（33歳／商社・卸／秘書・アシスタント職）
・「気分転換のため。舞台を見に行く。1回1万円ぐらい」（29歳／生保・損保／事務系専門職）

仕事を忘れて、開放的な気分になれるライブや舞台鑑賞。1回にかかるお金が高いのが難ですが、その分思いっきりストレス発散や気分転換ができそう。ぜいたくな時間は、何にもかえがたいご褒美です。

スイーツで癒やしを……！

・「ストレスがたまるから。1,000円くらいでゴディバのチョコレートを買って食べる」（26歳／金融・証券／秘書・アシスタント職）
・「ニンジンがないと走れないから。ガトーフェスタハラダのワインに合うラスク『グーテ・デ・ロワ ソムリエ』。945円」（30歳／団体・公益法人・官公庁／事務系専門職）
・「正直、毎日仕事がつらいので……。一回500円くらい。スタバやゴディバの新作ラテやショコリキサーで癒されています」（30歳／不動産／事務系専門職）

仕事で疲れた体と心を癒やしてくれるのがスイーツや甘いドリンク。しかも、スイーツや甘いドリンク程度なら、ちょっといいものでも、洋服やアクセサリーほどにはお金がかからず「プチぜいたく」が楽しめるという、うれしいメリットが。

カフェで、まったり時間を自分にプレゼント

・「普段、仕事を優先的にがんばっているので、休みの日はスタバにいき、まったりとした時間を過ごすのが、普段の自分のご褒美です。チャイラテのトールと、キッシュとドーナツで、約1,000円くらい」（28歳／小売店／販売職・サービス系）

仕事をしていると時間が猛スピードで流れていきますが、たまの休日くらいは、ゆっくり流れていく時間を味わいたいもの。カフェでおいしい飲み物に癒され、まったりくつろぐ時間があれば、仕事もがんばれます。

ヘアケアでリフレッシュ

・「ストレス解消。ヘッドスパ。10,000円ほどで約2時間のコース。数カ月に1回行くくらい」（28歳／食品・飲料／販売職・サービス系）
・「毎日仕事が大変なので、たまには自分をいたわってあげたい……。2カ月に1回、美容院でお気に入りのトリートメントをしてもらう。8,000円くらい」（26歳／金融・証券／事務系専門職）

普段は高くてやらないようなエステや美容院のメニューも、自分へのご褒美として、たまにはチョイスしてみるのもいいかもしれません。

買い物で豪華アイテムをチョイス

・「ストレス発散！　1年に1回、コーチでバッグを買っているのが自分へのご褒美。と言いつつ、4カ月に1回ぐらい、コーチでアクセサリーとか買ってる。こっちは、ただの浪費と認識してます」（31歳／マスコミ・広告／事務系専門職）
・「嫌な仕事でもそれなりの対価があると思い込ませるため。3カ月に一度、3万くらいで服やアクセサリーを購入」（28歳／情報・IT／技術職）

世の中、自分のやりたい仕事につける人ばかりではありません。なぜ働くのかをしっかり体にたたき込むためにも、年に1回くらいはぜいたく品に手を出す日があったっていいはず。でも浪費には注意してくださいね！

ストイックに自分を追い込む日もあれば、ときどきはこんなふうに、自分にご褒美を与える日があってもいいかもしれません。働きずくめで息苦しくなってきたら、ぜひこんなご褒美を自分に与えてみてはいかが？

（ファナティック）

※『マイナビウーマン』にて2014年1月にWebアンケート。有効回答数157件（26歳～34歳、未婚の働く女性）

※この記事は2014年02月17日に公開されたものです