先輩ママたちの育休中の過ごし方「知育教室」「ヨガ」「ベビーマッサージ」
ついに赤ちゃんが誕生して、幸せな日々♪ ……のはずが、はじめての育児にノイローゼ気味！ なんてママもいるほど、慣れない育児は大変なもの。でも、できる限り楽しく過ごしたいですよね！ 育休中にどんな毎日を送っていたのか、先輩ママの声を紹介します。
■積極的に外出・行動していました
・産後3ヶ月くらいは外気浴程度のみの外出でしたが、それ以降は児童館に行ったり、図書館の読み聞かせイベントに参加したり、赤ちゃん連れOKなカフェにママ友と行ったりと、アクティブに行動していました。あとは寝かしつけ後に、英会話の勉強もしていました。（情報・IT／クリエイティブ職／13年目）
・社会から取り残されているような強迫観念にとらわれ、ブログの更新、ネットショッピング、生後2か月から赤ちゃんマッサージ、桶谷式母乳マッサージ、お菓子作りやお料理、近所のデパートでママ友とぶらぶら。（出版／クリエイティブ職／10年目以上）
・4カ月くらいから子どものお稽古（知育教室、リトミックなど）に通った。ママ友とランチをした。児童館に遊びに行ってイベントに参加したり、地域の方と交流した。（医薬品・化粧品／技術職／10年目）
・３ヶ月ぐらいからベビーカーで近くの公園で散歩して体重を元に戻した。（電力・ガス・石油／事務系専門職／15年目以上）
■赤ちゃんと一緒にヨガやスイミング♪
・ベビーヨガに行ったり保育センターなどのイベントに参加したり、離乳食教室に行ったりしました。（金属・鉄鋼・化学／事務系専門職／13年目）
・公民館や児童館、ベビースイミングなどに通った。（団体・公益法人・官公庁／事務系専門職／5年目）
・ベビーマッサージに行く。（食品・飲料／販売職・サービス系／8年目）
■育児オンリー！ 何もできません
・赤ちゃんの世話が大変で何もできません。（ソフトウェア／クリエイティブ職／1年目）
・子供の面倒をみるだけで何もしていません。（通信／秘書・アシスタント職／1年目）
・子育てに追われた。（金融・証券／営業職／2年目）
・無理せず、赤ちゃんと過ごす時間を楽しんでいた。（ホテル・旅行・アミューズメント／事務系専門職／10年目）
■図書館や保育園へ
・週１回は保育園にいって遊び、買い物などにも連れて行った。（金属・鉄鋼・化学／技術職／8年目）
・児童館にたまに行っていた。赤ちゃんの体操教室のようなところに週に１回通っていた。同じくらいの赤ちゃんがいる友だちと週に3回くらい会っていた。（出版／クリエイティブ職／10年目以上）
・保育園のサークルに行ってベビーマッサージを習ったり、保育士さんのお話などを聞いたり、子どもとの手遊びを教えてもらった。自宅にいることが多くなったので、パン作りをしながら家事をしていた。（その他／クリエイティブ職／10年目以上）
・乳児でも遊べる、児童館やコミュニティセンターにいきました。また、家の近くの保育園（復帰後預けたいと思っているところ）にも何度か遊びに行きました。（ソフトウェア／販売職・サービス系／10年目）
■自分のための時間も確保！
・FP試験の勉強。（建設・土木／事務系専門職／12年目）
・会社復帰の準備。（農林・水産／技術職／2年目）
「公園や児童館、ベビーの習い事などに積極的に出かけていた」という“外出派ママ”と、「赤ちゃんの世話で手一杯で家にこもりきり」「育児で精一杯だった」という“おこもり派ママ”の2タイプにわかれる結果に。外出派ママがよく行っていた場所は、児童館．図書館、保育園。ベビーと遊んでくれたり、本の読み聞かせをしてれたり、ママに替わってベビーの相手をしてくれる人がいるので、ママの負担は軽く＆ベビーは大喜びと一石二鳥。そうした“気軽に出かけられる場所”を妊娠中に見つけておくといいかもしれません。一方のおこもり派ママのコメントからは「外出の準備さえままならない」と育児の大変さが伝わってくるよう。でも、家でベビーと過ごせるのも育休中ならでは。貴重な時間をゆっくり、じっくり、楽しみたいですね。
※『マイナビウーマン』にて2013年10月にWebアンケート。有効回答数143件（22歳～40歳以上の働く女性）。
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※この記事は2013年11月21日に公開されたものです
