しんどい彼氏と別れるべき？　#しんどい私へ贈る処方箋

うーん、そうですねぇ……。しんどいと感じる理由によっても変わりますが、基本的には別れを選ぶ前に、「しんどさの原因」をもう一度探ってみた方がいいと思います。

というのも、しんどい原因は相手だけではなく、自分にもあるかもしれないからです。

もしかしたら「浮気や女癖の悪さを許している、目をつむっている自分」がいるんじゃないか、ということです。

相手だけが悪いと思っているかもしれないけれど、自分にも変えるべき部分があるかもしれない。その本質的な部分を変えない限り、しんどさからは抜け出せないと思いますよ。

そうです。しんどい恋愛をしている人って、同じパターンを繰り返していることが多いんですよ。

自分がそのパターン繰り返している限り、今の彼氏と別れて別の相手と付き合っても、また同じような心理状態になって「あ～しんどいな」と思うはずです。

……ハッ、身に覚えあり。元カレの時に学んだはずの失敗（すぐ「結婚してよ」って迫ること）を新しい彼氏にも繰り返して、ギクシャクしたことあったな……。

でも、どうして恋愛だとなかなかスタンスが変わらないんでしょうか？

仕事だと大勢の人に迷惑をかけてしまうから、どうしても自分のスタンスを変えなきゃいけないですよね。

でも恋愛だったら「自分さえ我慢すれば誰にも迷惑かけないし、何も変える必要ないや」と思う人が多いのかも。

そりゃ変えない方がラクだから、絶対に必要でない限りスルーしますよね。何か起きた時には相手のせいにしてた方が気もラクじゃないですか。

「自分に責任がある」だとか、「行動を変えなきゃ」って思うと、自分と向き合わなきゃいけない時間が始まるからしんどくなる。誰かや何かのせいにすればラクだし、傷つきもしない。

だから「自分の恋愛スタンスの間違い」に目をつむって、しんどい恋愛を繰り返してしまうんです。

めちゃくちゃハードルが高く感じますよね。でも実はそうじゃないんです。よく僕が相談を受ける中で答えているのが、「今までとは逆の恋愛をしましょう」ということ。

例えば、自分からデートに誘うことが多かったなら誘われるように仕向けるとか、食事場所を自分が決めていたなら相手に決めてもらうとか。

反対の行動を取ってみて、何か1つでも今までと違った気づきや成功体験があれば、それだけで人って変わっていけるんです。まずは恋愛のスタンスを変えようと意識することが大事なんです。

そう！　なみへいさんも分かってきましたね（笑）。そうして自分が変わることで解決できる「しんどさ」って結構あると思います。

ただ、それでもしんどいなら、最終的に別れるかを考えましょう。そうしたら、より後悔のない決断ができると思います。

かみ砕いて説明しますね。付き合う時の基準は、「その人といる自分のことが好きになれるか」だと思っています。「この人といる時の自分が好き」と思えるなら、絶対付き合った方がいい。

逆に言えば、恋人といる時の自分のことが嫌いだなと思うようになってきたら、その恋愛ってうまくいっていない証拠。つまり、別れの基準は「その人といる時の自分が嫌いかどうか」だと思うんです。もし嫌いだと感じるなら、僕は別れた方がいいと思います。