男性の浮気がばれる理由とは？ 分かりやすい言動と対処法
「彼女に浮気がばれているかもしれない」と、ヒヤヒヤしているあなた。そう感じる時点で、きっともうばれているのですが……。でも、どうしてばれてしまったのでしょうか？ コラムニスとのにらさわあきこさんに、男性の浮気が女性にばれる理由やばれた時の対処法などを詳しく教えてもらいました。
いけないことだと分かっているのに、する人が後を絶たない浮気。
男性はどうして、ばれるかもしれない浮気をしてしまうのでしょうか？ そして、どうして男性の浮気は、女性の浮気以上にばれやすいといわれるのでしょうか？
今回は、男性の浮気がばれる理由と、ばれた時の対処法について考えたいと思います。
男性の浮気はなぜばれるのか？ 男女の浮気の違い
男性の浮気は、女性の浮気以上にばれる確率が高いといわれています。どうしてばれやすいかというと、大きくは3つの理由があります。
（1）男性は「隠し事が下手」だから
1つ目は、男性がそもそも「隠し事が下手」なことが理由としてあるでしょう。
浮気をすると、どうしても態度に出してしまうし、何なら自分からデートしたことを自慢げに彼女に匂わせてしまう人もいるほど。態度に出してしまっては、そりゃあばれるというものでしょう。
これらから察するに、浮気に対して罪悪感が少ないことも原因の1つなのかもしれません。
（2）女性の「観察力が高い」から
浮気がばれる理由の2つ目は、見抜く女性側の「観察力が高い」から。女性は普段から、周囲の人の動きや気持ちを意識して過ごすので、彼氏のちょっとした違いにもすぐに気付くことができます。
浮気した男性の行動は、今までとは違う部分が必ずあるはずですから、女性には分かってしまうのです。
（3）浮気に対する「男女の覚悟の違い」から
最後に、浮気に対する「男女の覚悟の違い」です。
男性は、どちらかというと衝動的に流されて浮気をすることがありますが、女性は違います。浮気するなら、それなりの覚悟を持って行うケースが多いので、用意周到に隠す準備をします。「浮気はいけないこと」という意識が、男性よりも強いのです。
一方、男性は「浮気は甲斐性」という言葉からも分かるように、「浮気するほど俺はモテる」「俺はすごいんだ」という思いが深層心理のどこかにあるので、隠す意識が少ないです。
だから、知らぬ間にばれるような行動や言動を取ってしまうのです。
男性の浮気がばれるきっかけとなる出来事
前述した通り、浮気をする男性は、知らず知らずに普段と違う行動を取っています。その中でも、女性にばれてしまうきっかけとなる代表的な出来事を４つご紹介しましょう。
（1）いつもより浮かれていて機嫌が良い
浮気をしている男性は、自分が思っている以上に、周りから見て浮かれています。よって、普段以上にご機嫌で、口数が増えたり、彼女を褒めたりします。もちろん、機嫌が良いのは悪いことではないのですが、普段との態度の違いは女性の勘を刺激して、「怪しい」と思われます。
さらに調子のいい男性だと、「俺ってモテるんだよ」「（彼女）も、俺のような男と付き合えて幸せだ」などと言い出すので、もはやバレバレ……。浮気を口にしなくても、態度で表してしまうのが浮気をする男性なのです。
（2）明らかに「誰か」を意識した言動が増える
普段以上におしゃれになったり、急に女性が好むような店や食べ物をチェックし始めたりするのも、浮気男性の特徴です。
他にも、ダイエットを意識し始めたり、「美容を頑張ってみようかな」などと言い出したりすることもあるでしょう。もちろん、本気で思っているのでしょうが、どうしてそう思い始めたかの「理由」を探りたくなるのが女性です。他の女性の影を感じているので、そこから足が付くのです。
（3）スマホを手放さなくなる
以前は何気なくテーブルに置いていたスマホを、一時も手放さなくなるのも浮気男性の行動の一つ。トイレはもちろん、お風呂にも持っていくなど、今までしなかった行動を取ると彼女に監視され始めます。
デート中にふらっとどこかに消えたり、やけに長い電話をかけたり、「急用ができた」と彼女とのデートをパスする男性も疑われます。そしてそれをきっかけに、すぐに彼女に浮気がばれるのです。
（4）LINEを確認される
究極的には、浮気女性からのLINEを彼女に見られた男性も結構います。
そもそも多くの男性は、男同士ではあまりLINEをしません。なので、普通のやり取りは彼女との場合が多いハズなのに、彼女といる時にたくさんのLINEが来ると「何？」「誰？」と彼女は思います。
そして結局、ポップアップ画面の陽気な文面を目にされ、浮気がばれてしまうのです。
浮気がばれてしまった時の対象法
浮気をしてしまっても、彼女と別れるつもりはないという男性は多いもの。……というより、そもそも別れようなんてこれっぽっちも思っていないケースの方が多いでしょう。
では、彼女に浮気を許してもらい、お付き合いを続けるためには、どうすればいいのでしょうか？
（1）謝る
まずは何をおいても謝ること。「悲しませるような行動を取ってしまって悪かった」「心配させてごめん」としっかり謝るのが第一です。
（2）浮気相手との関係を清算する
当たり前ですが、浮気相手との関係はきっぱりと清算しましょう。
そのためには、あらゆるデータを消去し、思い出の品も捨て去りましょう。いろんな思いがあるかもしれませんが、今お付き合いしている彼女を選ぶと決めたなら、彼女が嫌がりそうなことはしないと決めるのが大事です。
そもそも、浮気がばれたのも大きくいえば「女性の勘」のせい。つまり、女性はお見通しなのです。「ばれなきゃいい」「具体的な証拠をつかまれなければいい」というものではありません。彼女を悲しませる思い出は、全て清算しましょう。
（3）魅力的な男性になる
浮気がばれても彼女に関係を続けてもらうには、魅力的になることです。「浮気されたけど、やっぱりすてきだから今回は許そうかな……」と思われることこそ、彼女の心をつかむ秘策です。
浮気がばれたからといって、「彼女に親切にする」とか「連絡を密にする」という方向に意識を向けるのではなく、「仕事を頑張る」とか「自分の魅力をアップさせる」方向で、彼女にもう一度惚れてもらうというのがお付き合いを続けていくコツです。
浮気をやめる方法
ここまでは、浮気がばれた時の対処法を考えてきましたが、そもそもばれる前にやめておけば、彼女を傷つけることはありません。男性だって、余計な心労を負わずに済むし、トラブルも防げるでしょう。
ということで、最後はばれる前に浮気をやめる方法についてです。
（1）他の楽しいことをする
つい浮気をしてしまうのは、時間的にも金銭的にも余裕があるから。「そんなに余裕は無いけれど作っている」という方もいるでしょう。けれど、やっぱり浮気をする時間を捻出できてはいる。
なので、浮気できないほどに時間を埋めてしまうのは一考です。埋めるといっても「何となく埋める」のでは、気持ちが向かないので、浮気をやめられないでしょう。
そこで、つい熱中してしまうような「楽しいこと」を考えるといいですね。具体的には、趣味や、複数の友達との付き合いや勉強などはどうでしょうか。浮気以外の楽しい要素を作れれば、1つの浮気に執着しないで済むようになるでしょう。
（2）チャレンジングな目標を作る
浮気は、本気でないとするならば、「目の前の快楽」のカテゴリーに入るものです。そして、目の前の快楽に浸っているだけでは、人生面白くありません。そこで、大きな目標や野望に向かって、目の前の快楽を忘れるほど努力しましょう。
今後数年でやりたい少しチャレンジングなことを探したり、そこに向かって動き始めたりすると、浮気なんてする暇が無くなっていきます。そうして、邪念は捨ててしまいましょう。
（3）彼女との結婚を考えてみる
彼女との結婚を考えてみるのはいかがでしょうか。浮気をするのは、日常に慣れてしまっているせいでもあります。なので、ケジメを付け生活スタイルを今までと大きく変えるのです。
実際、結婚したことをきっかけに、「浮気相手と別れた」という声はとてもよく聞きます。今の暮らしからは想像もつかない幸せがそこにあるということなのです。
悔いの無い行いを
確かに浮気は、スリルがあり楽しいのかもしれません。ただ、その行為によって、彼女は一生の傷を心に負うことになるかもしれません。それでもあなたは、浮気を続けたいですか？
自分の人生に悔いを残さない生き方を考えて、浮気を続けるかやめるか選択するといいでしょう。
（にらさわあきこ）
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