ストレスでニキビができる原因と治し方

ストレスを感じるとニキビができてしまう女性は多いのではないでしょうか？　いったいどうしてストレスを感じるとニキビができてしまうのでしょう？　美容皮膚科医の鈴木稚子先生に、原因と改善方法をうかがいました。

＜目次＞

ストレスでニキビってできる？

ストレスによってニキビができる人はどのくらいいるのでしょう。割合を調査すべく、20～30代の未婚女性たちにアンケートを実施しました。さらに、ストレスニキビができる場所についても聞いてみました！

ストレスを感じるとニキビができる人の割合

ストレスとニキビに因果関係はあるのでしょうか？　女性たちに、ストレスでニキビができるか聞いてみました。

Q.ストレスを感じるとニキビができますか？

・できる……66.18％
・できない……33.82％

※有効回答数414件

できる人が7割弱、できない人が3割強という結果になりました。ストレスを感じるとニキビができる人はどうやら多数派なようですね。

ストレスを感じるとニキビができる場所

ストレスによるニキビはいったいどこにできるのでしょうか？　先ほどのアンケートに「できる」と答えた女性に、どこにできるかアンケート調査しました。

Q.ストレスを感じたときのニキビはどこにできますか？　当てはまるものすべてお選びください。

・第1位……あご（58.76％）
・第2位……おでこ（45.99％）
・第3位……頬（39.42％）
・第4位……フェイスライン（33.94％）
・第5位……鼻（26.64％）
・第6位……口の上（25.18％）
・第7位……背中（10.22％）
・第8位……胸元（8.39％）
・第9位……首（6.20％）
・第10位……おしり（5.11％）

※有効回答数274件、複数回答可

半数以上、約6割の女性が答えたのが「あご」でした。続いて多かったのが「おでこ」という結果に。ストレスによるニキビも、やはり顔にできる人が多いようですね。

※『マイナビウーマン』にて2017年4月にWebアンケート。有効回答数414件（22歳～34歳の未婚女性）

皮膚科医に聞く！　ストレスでニキビができる原因

一般女性のアンケート結果からも、ストレスとニキビにはどうやら因果関係があるようです。どうして、ストレスによってニキビができてしまうのでしょうか。その原因を鈴木稚子先生にうかがいました。

美容皮膚科医が教える！　ストレスニキビの改善方法

ストレスによるニキビはどうやって予防したらいいのでしょう。また、できてしまったストレスニキビを治す方法についても教えていただきました。

ストレスでニキビを発生させない予防策

ストレスでできたニキビを治す方法

まとめ

多くの女性が、ストレスによってニキビができると感じているようです。鈴木先生によれば、その原因はストレスによって男性ホルモンの分泌が促されるためのようですね。もし、ニキビができてしまった場合は、先生のアドバイスを参考にしてみましょう。また、次に作らないために、予防策をとっておくこともお忘れなく！

（文：鈴木稚子、構成：マイナビウーマン編集部）

※画像はイメージです

※この記事は 総合医学情報誌「MMJ（The Mainichi Medical Journal）」編集部による内容チェックに基づき、マイナビウーマン編集部が加筆・修正などのうえ、掲載しました（2018.05.14）

※本記事は公開時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。予めご了承ください