自分磨きはお風呂場でする？　働く女性たちのバスタイムの習慣6つ

一日の汚れを落とす「お風呂タイム」は、働く女性たちにとって癒やしの時間です。あなたは「時間はかかっても、肩までしっかりと湯船につかって、疲れと汚れを落としたいタイプ」ですか？　それとも「湯船なんて、時間の無駄！　とにかく素早く、シャワーで体を清潔にしたいタイプ」ですか？　女性たちの意見を聞きました。

Q.あなたはお風呂派？　シャワー派？

「お風呂派」……60.5％
「シャワー派」……39.5％

お風呂派女性が6割以上という結果になりました、なぜそれぞれのスタイルを選んでいるのか、理由についても教えていただきました。

＜お風呂派女性の意見＞

一日の終わりに

・「お風呂に入らないと疲れが取れないので」（29歳／人材派遣・人材紹介／事務系専門職）

・「入浴剤を入れていやされる」（32歳／運輸・倉庫／販売職・サービス系）

お湯につかってほっこりしていると、一日の疲れが溶けだしていくみたい……！　気持ちを切り替えるためにも、有効な方法ですよね。好みのバスアイテムを見つけてみては？

ぽかぽか効果

・「痔（じ）だからあたためないといけない」（27歳／電機／営業職）

・「代謝をよくするために必ず20分以上は浴槽に入ります」（33歳／医療・福祉／専門職）

・「体を温めたほうが、なんとなくよい感じがするから。とくに生理のときなど」（28歳／印刷・紙パルプ／秘書・アシスタント職）

湯船につかることで得られる健康効果は、実に様々です。とくに冷えやすい女性の体にとって、湯船は強い味方です。これから夏がやってくると、「シャワー派へと転身」する女性も多いかもしれませんが、冷房冷えが気になる時期だからこそ、じっくり体を温めるのもおすすめですよ。

趣味時間

・「iPhoneに防水対策をしてお風呂の中で海外ドラマを見るのが趣味だから」（25歳／商社・卸／事務系専門職）

・「お風呂につかって本を読みたい」（31歳／情報・IT／秘書・アシスタント職）

お風呂の時間を、趣味時間に充てている女性も少なくないよう。お風呂を占拠しすぎて、家族から冷たい目線を向けられないよう、注意してください！

では反対に、シャワーを選んだ約4割の女性たちの意見とは？

＜シャワー派女性の意見＞

ぶっちゃけ面倒！

・「つかるのが面倒だしすぐのぼせるから」（30歳／機械・精密機器／事務系専門職）

・「湯船を洗うのが面倒臭いから」（26歳／電機／事務系専門職）

・「本当はお風呂に入って、ゆっくりしたいけれど、帰宅してやりたいことがあるので、シャワーでクイック！」（33歳／情報・IT／クリエイティブ職）

シャワー派女性で目立ったのが、「とにかくお風呂は面倒」という意見です。準備するのも、つかるのも面倒!?　シャワーなら、気になったときにさっと浴びられますからね。

節約

・「本当は毎日入りたいけど水道代がかかるし面倒だから」（30歳／建設・土木／事務系専門職）

自分一人のためにお湯を沸かすことを考えると……「もったいなくて無理」！　アラサー女性の、一人暮らしあるあるだと言えそうです。

湯船はスペシャル

・「長風呂は温泉などに行ったときにする、毎日は時間がないからさっと浴びる」（27歳／医療・福祉／専門職）

・「一人暮らしのユニットバスなので掃除も面倒だし、お湯ももったいないのでシャワーで済ませている。スポーツクラブに行けば大きいお風呂もあるので、お湯につかりたいときはスポーツクラブに行く」（33歳／運輸・倉庫／事務系専門職）

時間や手間を考慮して、「お風呂＝外で楽しむもの」と割り切っている女性も少なくないようです。確かに、自宅のお風呂で体を縮めて入るより、満足感は大きいのかも……？

「お風呂」にも「シャワー」にも、それぞれ一長一短があるものです。「季節によって変える」なんて方法もアリかもしれませんね。周囲の女性たちと、「どっち派か」という話題で盛り上がってみてはいかがでしょうか。

（ファナティック）

※画像は本文と関係ありません

※『マイナビウーマン』にて2015年5月13日～5月27日にWebアンケート。有効回答数218件（22歳～34歳の働く女性）

※この記事は2015年06月11日に公開されたものです