1時間以上の「通勤時間」でストレスに感じること＆メリットは？

AlbaLinkは8月4日、通勤時間が片道1時間以上の人に向けて実施した「通勤時間のストレスに関する意識調査」の結果を発表しました。

通勤時間にストレスを感じている人は8割以上

まず、通勤時間にストレスを感じるか聞いたところ、39.9％が「とても感じる」、44.7％が「まあ感じる」と回答し、合わせて84.6％がストレスを感じている事が分かりました。

通勤時間のストレス要素について尋ねると、1位は「座れない」（159人）となり、2位に「混雑している」（141人）、3位に「時間を無駄にしている」（43人）が続きました。

以下、4位「マナー違反する人がいる」（40人）、5位「感染症が怖い」（38人）、6位「渋滞にはまる」（35人）、7位「早起きが必要」（26人）、8位「バス・電車が遅延する」（22人）、9位「運転がしんどい」（21人）、10位「ニオイが気になる」（20人）となりました。

通勤時間が長いことのメリットについて聞いてみたところ、1位になったのは「読書できる」（94人）でした。2位は「勉強できる」（72人）、3位は「一人の時間をもてる」（58人）となっています。

以下、4位「音楽が聴ける」（57人）、5位「寝られる」（54人）、6位「動画を観られる」（49人）、7位「考えごとができる」（47人）、8位「情報収集できる」（30人）、9位「ぼーっとできる」（23人）、10位「気分転換になる」（21人）となりました。「メリットはない」と答えた人は37人。

最後に「通勤時間の許容範囲」を聞いたところ、平均は「50分」でした。「理想は30分だが許容範囲は1時間」などと答えた人も多数おり、勤務地や住みたいエリア、家賃・地価の相場などを考慮し、折り合いをつけている人が多い事が考えられます。

通勤時間にストレスを感じる方も多いなか、職場でも家庭でも忙しい人にとっては、通勤時間はひとり時間を満喫できる機会でもあります。落ち着いて座りっぱなしで通勤できたり、渋滞なしで車通勤できたりするのなら、よい気分転換の機会になるのかもしれませんね。

調査概要

調査対象：通勤時間が片道1時間以上の人
調査期間：2023年7月10日～16日
有効回答数：499人（女性261人／男性238人）

（フォルサ）

※この記事は2023年08月24日に公開されたものです