急に素っ気なくなったのはなぜ？ 男女の脈あり・脈なしサインや対処法
気になる男性・女性の態度が急に素っ気なくなってしまったら、焦ったり不安になったりしてしまいますよね。今回は、男女が素っ気なくなる理由や心理、脈あり脈なしの見分け方、対処法について解説します。
この間までいい感じだったはずなのに、なんか素っ気なくなったのはなんで？
気になる相手の態度が急に素っ気なくなってしまったら、焦りますよね。この記事では、素っ気なくなる理由や心理、脈あり脈なしの見分け方、対処法について解説します。
男女が素っ気なくなる理由と心理
相手の態度が素っ気なくなってしまったのはなぜでしょうか？ 自分が何か悪いことをしてしまったのか、いい感じだと思っていたのは勘違いだったのか、とにかく理由が知りたいですよね。
まずは、相手の男性・女性が急に素っ気なくなった理由と、その心理状態を解説します。
（1）気持ちが冷めたから
まず考えられるのは、相手のあなたへの思いが冷めてしまっているケース。
あなたと相手の間に、気持ちが冷めるような具体的な出来事が思い当たる場合もあれば、ない場合もあります。素直な性格で、思ったことが表情や態度に出やすいタイプに多いでしょう。
（2）急に自分の恋心を自覚したから
恋愛感情を持つことがあまりないタイプが、ある時急に恋愛感情を自覚した場合にも、急に素っ気ない態度を取ることがあります。
自分があなたのことを好きだと自覚した途端、あなたを見るたびに動揺してしまい、どう接して良いか分からなくなってしまっているのです。
（3）周りに恋心を悟られたくないから
周りの目を気にするタイプは、自分の恋愛感情を隠そうとします。
「好意を露骨に出すなってカッコ悪いと思われそう」「みんなに相手のことが好きだとバレたら恥ずかしい」など、恋心を自覚した上で、隠そうと必死の抵抗を見せています。
相手に恋人や家族がいて、気持ちを押し殺そうとする場合も。
（4）イライラしているから
あなたに対してなのか、別のことに対してなのかは分かりませんが、何かストレスを感じている場合に、イライラした態度を避けようと素っ気なくなっていることもあります。
体調が悪い、仕事がうまくいっていないなど、何か悩みを抱えている可能性もあります。
素っ気ないけど「脈あり」な場合のサインは？
素っ気ない態度を取っているけど、実はあなたのことが気になっているのか、それとも違うのか。
ポイントは、あなたに対して恋愛感情を持っていることが感じられるかどうかです。ここでは、脈ありのサインを紹介します。
（1）あなたのことを気にかけている
関心がなさそうに見えて、気にかけているとしたら、脈ありのサイン。
態度は冷たくても、職場であなたが働く様子を視界の隅に入れていたり、あなたが困っている時に助けてくれたりするのは、特別な気持ちがあって意識しているからです。
（2）2人きりの時は優しい
周りの目を気にして素っ気ない態度をしているなら、2人きりの時に態度が急変することも。口数が増えたり、笑顔を向けることが増えたりします。
LINEになると返信がこまめにくる、自分から連絡してくるのも、同じ理由からです。
（3）他の異性の存在に嫉妬する
嫌がられているかもしれないからと、素っ気なくなった相手と一旦距離を取ることもありますよね。
あなたに好意があるけれど何かしらの理由で素っ気なくなった相手は、他の異性とあなたが会話をしている姿が目に入ると、気にしている様子だったり、微妙に不機嫌になったりします。あなたに恋愛感情があるからこそ、他の異性と親しくしている姿にモヤモヤしてしまうのでしょう。
「素っ気ない＝脈なし」な場合のサインは？
素っ気ないのは、恋愛感情の裏返しではなく、本当に冷めてしまっている場合もあります。
冷めている時は分かりやすく、脈ありと真逆の反応が見られます。ここでは特徴的な2つのサインを紹介します。
（1）連絡を無視する
何かがあって、よほど怒っている場合を除けば、連絡を無視するのは脈なしのサインでしょう。
完全に無視するわけではなくても、雑談には反応しなくなったり、既読がつくのが遅くなったり、翌日になって淡泊な返信しか来なかったりしたら、かなり気持ちは冷めているはず。
（2）2人きりになるのを避ける
周りの目を気にしているなら、2人きりの時間は貴重なもの。自分から機会を作ることがなかったとしても、あえて避けることはありません。
2人きりになろうとしない時は、会話をする気持ちすらない状態なのでしょう。
気になる相手が素っ気なくなってしまった時の対処法
素っ気なくされてしまったら、どうすれば良いのでしょうか？ ショックを受けて、行動するのが怖くなってしまうこともありますよね。
ここでは、相手が素っ気なくなってしまったときにできる対処法を3つ紹介します。
（1）ストレートに理由を聞く
理由なく急に素っ気なくなることはまずありません。必ず何か理由があるはず。
相手はあなたに対して怒っていたり、心の中に溜めている思いがあったりして、あなたの側に気づいてほしいと思っているのかもしれません。気になって仕方がない場合は、相手に理由を単刀直入に聞いてみるのもありです。
（2）LINEやメールで連絡する
相手の気持ちが高ぶっている時は、クールダウンするのを待つ方法もあります。
まったく連絡を取らなくなってしまうと、関係がさらにこじれてしまう可能性もあるので、お互いにほどほどの距離を取れる連絡手段を選びましょう。
対面とは違って声色や表情が伝わりづらいため、連絡の内容は体調を気遣うなどに留め、直接的な話題は避けた方が無難です。
（3）今まで通りに接する
相手の反応に合わせて右往左往すると、2人とも不安定になってしまう場合も。あえてあなたの側がどっしり構えて、これまでと変わらない態度で接する方が良い時もあるでしょう。
相手が脈ありなら安心感を与えられますし、脈なしなら今後の発展がないことを暗に示すこともできます。
相手の様子をよく見て、落ち着いて対応しましょう
相手の態度が急変すると、不安感や不信感でいっぱいになり、心の揺れが大きくなってしまいますよね。
そんな時ほど深呼吸をして、ほんの少し冷静になって、相手の様子を見てみましょう。きっと突破口が見えてくるはずです。
（井口 藍）
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※この記事は2023年07月26日に公開されたものです
