怒ってもいいんです。上手に怒って自分のためになる「きちんと怒る練習帳」新発売

CCCメディアハウスは6月22日、安藤俊介著の『怒れない私のためのきちんと怒る練習帳』を発売しました。

上手な怒り方は、自分を守る盾になる

モヤモヤする出来事に遭遇したとき、うまく怒れないことはありませんか。「笑って受け流す」と「ブチ切れる」の間には、たくさんの上手な怒り方が存在します。

この本では、怒るのが苦手な人を6つの動物タイプに分けて紹介しています。

• 八方美人で誰からも好かれたい「イルカさん」
• タイプどうせ無理だと諦めて無力感を抱く「ナマケモノさん」タイプ
• 水面下ではバタバタしているのに冷静を装う「白鳥さん」タイプ
• まわりの警戒を怠らない「リスさん」タイプ
• 完璧主義で立派に見られたい見栄っ張りな「シカさん」タイプ
• 瞬発力がなく後からモヤモヤする「コアラさん」タイプの6種類。

怒るのが苦手な方も、この本を読んで上手な怒り方を身につけてみてはいかがでしょうか。

書誌概要

怒れない私のための きちんと怒る練習帳

著者：安藤俊介
価格：1540円
出版社：CCCメディアハウス
URL：http://books.cccmh.co.jp/list/detail/2398/

（フォルサ）

※この記事は2022年06月28日に公開されたものです