【簡単】アロマオイルの使い方とは？　部屋やマスク、お風呂で使う方法

お風呂でアロマオイルを使う方法

アロマオイルの使い方の1つとして、お風呂で香りを楽しむ「アロマバス」というものもあります。

水溶性アロマオイルなら、そのままバスタブに入れてもお湯に溶けます。しかしアロマオイルによっては水に溶けず、成分が肌に触れてトラブルの原因になる可能性があるため、注意が必要です。

お風呂で使うなら、以下のような方法がおすすめです。アロマオイルが直接肌に触れることがないよう、使用時には注意してくださいね。

STEP1：お風呂場の床に精油（エッセンシャルオイル）を数滴垂らしてからシャワーを浴びる

STEP2：少量のキャリアオイルにアロマオイルを数滴垂らし、よく混ぜてからバスタブに入れる

好みに合ったアロマオイルを使ってみよう

アロマオイルの使い方は簡単です。

アロマオイルの種類にはさまざまなものがあり、無印良品やダイソーなどでも手軽に購入できます。

また、アロマオイルを使うためのアイテムも種類が多く、部屋のインテリアに合わせることも可能です。

ぜひ自分の好みに合った香りを選び、部屋やバスルームで楽しんでみてくださいね。

（レン）

※画像はイメージです

※この記事は2021年10月12日に公開されたものです