恋愛における「束縛」とは？　束縛する人の特徴・心理・対処法

束縛する彼氏・彼女への対処法

恋人に束縛されて「なんでそんなに疑うの？」と怒るのは逆効果です。

最後に、束縛された時の上手な対処法を3つ紹介します。

（1）不安を感じさせないようにする

不安を感じると束縛行動によって安心しようとするため、不安を感じさせないようにすれば束縛の頻度や度合いも下がっていくはずです。

自分から「今日は○○へ行ってくるね」と予定を伝えたり、連絡をこまめに取ったりして安心させるように意識してみましょう。

（2）好きなところを伝える

相手の好きなところを伝えて、「自分は愛されているんだ」と自信を与えるのも、不安を拭って束縛を軽くする方法です。

「あなたのこういうところが好きだよ」とこまめに伝えて、束縛しなくても安心できるようにするといいでしょう。

（3）愛情表現をたくさんする

好きなところを言うのもそうですが、たくさん愛情表現をすることが何よりもの安心材料になります。

「好きだよ」といったストレートな言葉はもちろん、キスやハグなどのスキンシップでも愛情表現するといいでしょう。

束縛の治療薬は、豊かな愛情表現

束縛されると腹が立つこともあるかもしれませんが、怒っても問題は解決せず、かえって関係が悪化することが多いです。

相手に好意があるなら、しっかり愛情表現して安心させるようにしましょう。「愛されている」と自信を持てるようになれば、自然と束縛は和らいでいきますよ。

（秋カヲリ）

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※この記事は2021年05月31日に公開されたものです