アハ体験とは？ 意味や具体例を紹介
アハ体験を意図的に引き起こす方法はある？
アハ体験は「たまたま起きた出来事を知覚する」ことがひらめきの引き金になっているため、いつ起こるかの予測もできなければ、意識的に引き起こすことは難しいとされています。
アハ体験を使って問題を解決したいと願ったとしても、いつ来るかわからないひらめきに期待するばかりでは、いつまでも問題解決できませんね。
そのため、アハ体験を意図的に起こそうとするのではなく、「その時にできる自分のベストを尽くしたのちに体験できるかもしれないもの」くらいで捉えておくと良いかもしれません。
それでも意図的に引き起こしたい場合は、
・アハ体験の第一段階である「物事を良く考え、学ぶこと」を積極的に積み重ねること
・ひらめきを起こしやすいよう、時には問題から離れリラックスする時間を取ること
この2点を意識してみるといいかもしれません。
アハ体験を積極的に取り入れて、自分や世界を変えよう
いかがでしたか？
アハ体験は意図的に引き起こすことが難しいものの、あなたの創造性をアップさせたり、見える世界を一変させたりするような素晴らしい体験になるかもしれません。
ぜひ、上手に活用していただけたらと思います。
この記事があなたの参考になれば幸いです。
（服部希美）
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※画像はイメージです
※この記事は2021年04月16日に公開されたものです
