連絡がこないのは冷めた証拠？ 連絡がない理由＆相手の心理・対処法
好きな人や彼氏・彼女から連絡がこない時の対処法
好きな人や恋人から連絡がこない時の対処法をお伝えします。
これから紹介する方法を実践すれば、返信がくるか、もしくは心の安定は保てるでしょう。詳しく説明していきます。
（1）気にせず放っておく
まずは、気にせず放っておきましょう。
連絡するタイミングは人それぞれなので、気長に待つのが一番です。「脈なしかもしれない……」と不安に思い、追撃LINEをするのはおすすめできません。
LINEはしょせん連絡手段でしかないので、LINEだけで相手の心を判断すると間違いやすいですよ。
ブロックされていなければ、よほどのことがない限り放っておけば返信は来ます。
（2）「おはよう」「お疲れさま」と挨拶LINEを送る
数日連絡がない時は、「おはよう」「お疲れ様」と挨拶LINEでジャブを撃ちましょう。
挨拶LINEの返信は同じように「おはよう」と打てばいいだけなので、返事しやすいのがポイント。返信率が高まります。
ただし、相手から「おはよう」の返事がないのに夜に「お疲れさま」と立て続けに送るのは重たい印象を与えるので我慢しましょうね。
（3）「元気にしてる？」と気遣うLINEをする
長らく連絡が取れていない時は、「元気にしてる？」と気遣うLINEを送ってみるといいかもしれません。
相手のことを心配している気持ちを伝えられるので、好感度も高まりやすいです。
（4）「落ち着いたら連絡して」とLINEする
もしくは「落ち着いたら連絡して」とLINEを送りましょう。
無理に返信を催促しない点が重たい印象を和らげてくれるのでおすすめです。
ちゃんと気にかけていることをアピールしつつ、無理に返信しなくていいよという姿勢を見せることが返信率アップにつながります。
（5）デートに誘ってみる
最終手段はこれ。一か八かでデートに誘ってみましょう。
自分から用事を作ることで、相手に返信する必要性を与えられますよ。
ただし相手が冷めている場合は、連絡がこない可能性があるのでその時は枕を濡らしましょう。
返信があれば関係の進展、こないなら潔く諦めるきっかけをくれる、魔法の一通です。勇気を出して送ることで、あなたの恋愛はどんな形であれ一歩前に進むでしょう。
返信がないときのLINE文例
連絡が来ないと不安になりますが、焦ってメッセージを重ねるほど逆効果になりやすいもの。
ここでは、相手に負担をかけず、気持ちを整えながらやりとりできる脈ありサインを引き出す文例、脈なしサインを穏やかに受け止める文例、そして避けたいNG文例を紹介します。状況に合わせて使い分けてみてください。
脈ありサインを引き出す文例
「○○の話、また聞きたいな！ 時間あるときでOK」
「忙しいと思うけど、落ち着いたら教えてね！」
「この前の○○、すごく面白かった！ また話そうね」
ポイント
相手の状況に配慮しつつ、会話のきっかけ（前回の話題・相手の興味）をそっと投げる。
返信の期限を設けない言い方にすることで、心理的な負担を低減します。
脈なしサインを受け止める文例
「忙しそうだね、またタイミング合えば連絡してね！」
「無理しないでね、落ち着いたらで大丈夫！」
「返信なくても気にしないよ、また話せるときに」
ポイント
関係を穏やかにいったん手放す合図を出す言い方。
相手を責めず、相手のペースを尊重しながら自分の心も守れます。
NG文例
「なんで返事くれないの？」
「既読なのに無視？」
「本当に忙しいの？」
「返事くらいしてよ！」
NG理由
詮索・強要・非難は信頼と距離感を損ねる典型。
相手の状況が見えないときほど、断定的な表現や追撃は避けましょう。
▶次のページでは、連絡がこない時に逆効果なNG行動を解説します。
