告白を保留にされた時の成功率とは？ 今できること4つ
「ふられるかも……」 不安な気持ちを落ち着けるための心得
「ふられるかも……」と思った時には、どうしても不安になってしまうもの。そんな方のために、告白保留期間の気持ちを落ち着けるための心得をお伝えします。
（1）相手を急かし過ぎると成功率は下がると理解する
「相手は何を考えているのか……保留している心理は!?」と気になりますよね。ただここで最も大事なのは告白に関する話題にはあえて触れないことです。
ここまで読んでくださった皆さんはもうお分かりだと思いますが、女性がどう考えているのか、顔色を伺えば伺うほど前述したあなたの希少性は下がります。そして、当然不安そうなあなたと一緒にいても、相手も居心地の悪さを感じドーパミンは放出されません。
つまり、あなたが追いかけるほど告白成功率が下がっていくのです。
「付き合いたいな」と思ってもらうにはあなたと一緒にいると心地良いと感じてもらうことが最重要です。今は不快に思われないことが第一と心得ましょう。
（2）仕事や遊びをエンジョイする
そうはいっても好きな女性からの返事待ち、心はやきもきしますよね。そんな時に大切なのは、あなた自身が日々の生活を楽しみ、生き生きと過ごすことです。
あなたは相手の女性に恋に落ちている、つまり今脳内ではドーパミンが大量に放出されている状態です。そんな状態で返事を保留にされ、相手の女性とこれまでのように接触できないとすれば……あなたの脳内は「相手への依存・渇望状態」に。考えれば考えるほどつらくなるのはこのためです。
そこで、脳内を他のドーパミンで補うことで心の安定を図りましょう。具体的には、ゲームや勝ち負けのあるスポーツなどがおすすめです。
あなたの恋が無事実りますように
「恋は盲目」といいますが、心理学的にも盲目になる要素がたくさんあることをご理解いただけたかと思います。
大事なのは２つ。「追いかけないこと」「自分をさらに磨くこと」。この2つの軸を守れば必ず明るい未来が待っていますよ。
（広瀬絵美）
※マイナビウーマン調べ／調査日時：2018年6月26日～6月27日／調査人数：404人（22～34歳の未婚女性）
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※この記事は2020年10月16日に公開されたものです
