仕事も趣味も充実させたい！ 人生を楽しむ方法
人生を楽しむ方法って？
一方で、人生を十分に楽しんでいる女性だってたくさんいるんです！ 「人生を楽しめていない」と感じている人だって、人生を楽しむ方向に転換するのは今からでも遅くはないはず。人生の楽しみ方を知って、「私には～がない」という気持ちとさよならしましょう。「人生を楽しめている」と回答した女性のみなさんに、人生を楽しむための習慣や考え方について聞いてみました。
人生を楽しむための習慣とは？
実現可能な目標や計画を立てる
・「すぐに達成できるような、小さな目標をこまめに立て、達成感を得るようにしている」（34歳／生保・損保／専門職）
・「その年ごとに、やりたいことや達成したいことの目標を立て、あとはそれを実践！」（26歳／その他／その他）
笑顔や前向きな姿勢を心掛ける
・「いつも笑顔！ ポジティブ！ 後悔しない！」（29歳／その他／営業職）
・「鏡を見たら笑顔を作って、常に笑顔を忘れない」（31歳／学校・教育関連／販売職・サービス系）
趣味を楽しむ
・「大好きな趣味に没頭することでストレス発散」（27歳／その他／事務系専門職）
・「自分の趣味の時間を作ること、ひとりの時間を楽しむこと」（30歳／情報・IT／営業職）
外に出かける
・「次の日、仕事があろうが、なかろうが、遊びに誘われたら出かける！」（28歳／商社・卸／営業職）
・「毎週末、誰かと外へ出て気分転換をしている」（23歳／商社・卸／その他）
やりたいことにチャレンジ
・「やりたいと思ったことはすぐに行動。後回しにしない！」（29歳／学校・教育関連／専門職）
・「後先考えない。とりあえず自分がやりたいと思ったことをやる」（24歳／建築・土木／営業職）
ほかにも、参考にしたい習慣がたくさん！ 特に目を引いたのは、「笑顔」「ポジティブ」「やりたいことや好きなことをする」というワードです。多くの女性が仕事の忙しさに頭を抱えていますが、それでも笑顔や前向きな姿勢を心掛けていることがわかりました。いつも笑顔でいるためには、オンオフの切り替えも大事なようですよ。また、お出かけやスポーツ、チャレンジ精神を忘れないなど、アクティブに動くことも大切。いろいろと試行錯誤しながら、自分に合った方法を見つけたいですね。とはいえ、いきなり行動を変えるのは、なかなか難しいもの。まずは、人生を楽しむためのマインドセットから始めてみましょう。
人生を楽しむための考え方は？
人生は楽しんだもん勝ち
・「人生は一度きり。楽しまないともったいない」（26歳／金融・証券／営業職）
・「人生はギャグ。オチがあってこそ楽しい。それがいいことでも、そうでなくても、笑い話にして気持ちを吹き飛ばして切り替える」（27歳／小売店／販売職・サービス系）
自分を信じて、自分を愛する
・「自分を信じる、自分の気持ちに嘘をつかない」（30歳／その他／販売職・サービス系）
・「自分の人生は自分のもの。誰にも束縛されず、自由に生きる」（25歳／建築・土木／技術職）
ポジティブにいつも笑顔で
・「何事も笑顔で楽しく過ごすこと、今を大切にすること」（33歳／医療・福祉／専門職）
・「ポジティブシンキング。反省はしてもいいが、くよくよ後ろ向きに考えても進めない」（27歳／医療・福祉／専門職）
人生を楽しんでいる多くの女性が、目の前のことを何でも楽しもうとしているのが印象的でした。また、「人の目を気にしない。人は人。自分は自分」（33歳／医療・福祉／専門職）というように、他人との比較をしたり気にしすぎたりすることはNG。なんだかんだで、あっという間に過ぎていってしまう人生だからこそ、くよくよせずに明日を迎えることが、人生を楽しむポイントのようです。
