残業したくない。残業ゼロのために今すぐできること

目指せ残業ゼロ！　残業しないためのテクニック5つ

会社の都合などで残業を避けられない場合もあると思いますが、自分の努力次第で残業をせずにすむというケースも多々あります。そこで、みなさんがどんなふうに残業をしないようにしているのか、聞いてみました。

残業をしないためのテクニック5つ

午前中に仕事をこなす

・「午前中にできる業務量を増やして、午後に余裕を持てるようにすること」（22歳／印刷・紙パルプ／秘書・アシスタント職）

・「朝早めに出勤して、残っている仕事をする」（27歳／医療・福祉／専門職）

朝早めに出社したり午前中に多めに仕事をしたりすることで、午後からの仕事に余裕を持たせるという作戦。朝15分だけでも早く出社して仕事をしておくと、効果がありそうです。

次の日に回す

・「次の日できることは次の日に回す。ほかの人に協力してもらう」（24歳／農林・水産／技術職）

・「朝から計画を立ててやっている。次の日でよい仕事は次の日に回す」（24歳／医療・福祉／技術職）

明日でいいことは明日やる。要は仕事に優先順位をつけておくということですね。

計画的に仕事をする

・「週の初めに予定を立てておくようにしている」（25歳／医療・福祉／専門職）

・「時間を細かく計画的にスケジュールをこなすことで残業をなくしている」（32歳／小売店／事務系専門職）

1週間、または1日単位で仕事のスケジュールを立てておき、その通りに行動するのは効果がありそうです。ただ目の前の仕事をこなすよりも、具体的に行動できるため、効率よく仕事が進むのではないでしょうか。

定時退社をアピール

・「早く帰りたい、絶対に定時で帰りたい日は、あらかじめ管理者に今日は予定があることをアピールしておくとあまり残業にならない」（28歳／ホテル・旅行・アミューズメント／販売職・サービス系）

・「会社が気をつけてくれていますが、どうしても定時で上がりたい日は、事前に上司に伝えておきます」（30歳／建設・土木／事務系専門職）

どうしても定時退社したいという日は、あらかじめ言っておくというのもアリですね。