イライラするだけムダかもしれない。仕事で感じる理不尽なことベスト5

理不尽さを感じたときの対処法

仕事をしているだけで降りかかってくる理不尽なこと。それらを受け続けていたら、身も心も持ちません。みなさんは、どうやって対処しているのでしょうか。

愚痴を言う

・「不満愚痴を上司や先輩に言ったり、アンケートに書く」（30歳／その他／その他）

・「心許せる先輩や同僚に愚痴を言いまくる」（33歳／情報・IT／事務系専門職）

モヤモヤしたものを言葉に出せば、かなり心は軽くなります。そういう愚痴を聞いてくれる人は大事にしましょう。

気にしない

・「気にしてもしょうがないから、がんばる」（33歳／建設・土木／クリエイティブ職）

・「あまり関わらないように気をつける。気にしない」（33歳／医療・福祉／技術職）

意外と「気にしない」といった答えが多くありました。その気持ちの切り替え、ぜひ真似したいです。

仕事をさらにがんばる

・「今以上に仕事をがんばり、結果を出すようにしています」（28歳／その他／事務系専門職）

・「無視して今の仕事でがんばって成果を出す。あまりまわりの話を聞かない」（32歳／機械・精密機器／技術職）

仕事で成果を出し、理不尽なことを言われないようにする、という前向きな対応です。成果を出し続ければ、まわりが変わってくることはよくあります。

物に当たる

「自分のロッカーを思いっきり蹴る」（23歳／金融・証券／専門職）

危ないので、そっとお願いします。