ニキビができる位置でちがう！　原因と治し方

ニキビができる位置と対処方法

齋藤：すべてに共通することは、生活リズムを整えることと、食生活を見直すことです。その上で、位置ごとの対処法を紹介します。

 

おでこ・こめかみ

皮脂分泌が多いところなので、清潔にしながら角質が詰まらないようにすること。

鼻

指で押したりせずに、鼻の炭酸パックなどで皮脂を浮かせてとるのがオススメです。

頬

赤ニキビから黄ニキビになりやすいところなので、ニキビ跡にならないように指でつぶしたりしないようにしましょう。

あご

ホルモンバランスを整えるために、規則正しい生活リズムで、ストレスをなくすことや食生活を見直すことが大事。

背中

皮脂の分泌が多いからといってゴシゴシこするのではなく、やさしく角質を除去することが大切です。