歯科医おすすめ！　原因別の効果的な口臭ケア

口臭を防ぐ方法

最後に口臭を予防する方法について、清水先生に教えていただきました。

清水：こまめな歯磨きやうがいで、口腔内環境を整えることです。ずっと同じ歯ブラシを使っている人もいますが、歯ブラシは毛先が広がってきたら寿命だといわれています。1カ月程度で交換するようにしましょう。デンタルクリニックで歯石を除去し、劣化したほてつ物(詰めものや被せもの)を新しくすることも大切です。体調不良が原因で起こる口臭もあるので、しっかり体調管理を行い、刺激物の摂取を控えるようにしましょう。