ダイエット中のおでんネタの選び方や食べ方のポイント

まとめ

ダイエット中のおでんネタの選び方や食べ方のポイントについて紹介してきました。いかがでしたか？　小腹が空いたとき、コンビニでおでんを買って食べている人も少なくないでしょう。しかし練り物が好きだからと言って練り物系ばかりチョイスするのはNG！　大根やこんぶなど、低カロリーのネタも一緒に買って、先に食べるように工夫しましょう。

（監修：南恵子）

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※この記事は2017年05月29日に公開されたものです