元カノを忘れられない彼氏の心理って？　専門家が教える対処法

「過去の恋人に対しての感覚ですが、女性は上書き保存タイプが多いので、新しい恋愛が始まると前の彼とのことは忘れる人が多いです。それに対し、男性は別フォルダ保存タイプが多いので、新しい彼女ができても前の彼女のことは別フォルダに保存しています。

彼の部屋から元カノとの写真が出てきた、携帯に画像が残っていた、程度であれば、別フォルダなのだと思って見逃してあげましょう。だからといって、「今でも元カノが好き」ということとイコールではありませんので。

別れを考えたほうがいいケースは、現在進行形で連絡を取り合ったり、会ったりしている場合です。それは現在進行形ですから思い出になっていないですよね。過去の恋愛を思い出として上手に付き合っていけない男性とは、幸せになれません」

ポイントとしては、彼が元カノのことを思い出す時間を「徐々に」少なくしていくことです。そのためには以下のことを押さえてください。

（1）彼の思い出をわざわざ引き出さない

まだ元カノを引きずっているのかな？　と不安になればなるほど元カノの存在を意識してしまい、「前の人はどうだった？」などと聞きだしてしまう女性がいます。しかし、頭に思い浮かべたり、さらに人に話したりすることで思い出はクリアになっていくので、やめましょう。忘れてほしい人のことをわざわざ思いださせるのは自滅行為です。

（2）元カノの話をさせない

元カノのことを話されると悲しいし嫉妬するし、心が苦しいですよね。しかし、話している相手はそこまで配慮できていないことがよくあります。ですので「元カノはね」「前に元カノと来たな」などと彼が話し出したら、「元カノの話は止めてね。私が辛いから」ときちんと自分の気持ちを伝えましょう。あなたのことが好きなら、彼女が嫌がることはやめようと努力してくれます。

（3）強引なことはしない

彼が自主的にやった場合は別ですが、目の前で全部元カノからのプレゼントを捨てさせる、写真やメールなどを消去させる、といった強引な形で思い出を処分させるのはやめましょう。人の感情はそんなに簡単に割り切れるものではありません。強引なやり方は、逆に執着につながることがあるので注意してください。