LINE疲れの原因と疲れないための対策

(2)LINE疲れの解消法

LINEに疲れを感じたときは、どのように対処すればいいのでしょうか。LINE疲れの解消法について聞いてみました。

Q.LINE疲れを感じたとき、どうすればいいと思いますか？

①しばらくLINEしない

・「しばらくLINEをしないか、スマホからしばらく離れる」（38歳男性／ホテル・旅行・アミューズメント／販売職・サービス系）

・「しばらくLINEをしない。放置する。メールに変える」（32歳女性／生保・損保／営業職）

LINEで疲れた場合、LINEから少し離れるというのは効果がありそうですね。気分転換も必要ですよ。

②LINEを開かない

・「LINEを開かないのが一番だと思う」（37歳男性／医療・福祉／専門職）

・「LINEを開かないで未読スルーする」（29歳女性／商社・卸／その他）

LINEをしないというのとほぼ同じですが、LINEを開かないというのもありかもしれません。急ぎの用事であれば、メールや電話が来るはずです。

③通知をオフにする

・「通知をオフにし、携帯に一切触らないこと」（23歳男性／学校・教育関連／専門職）

・「通知をオフにして、開かないと見られないようにする」（27歳女性／その他／その他）

通知をオフにしてしまえば、LINEの着信はわからなくなりますよ。着信を気にすると疲れてしまうので、いい方法と言えそうです。

LINEで疲れたときは、やはりLINEから少し距離を置くのがいいようです。しばらくLINEを使わないようにすることで、LINE疲れからも開放されるでしょう。