これって私だけ……!?　当たり前だと思ってたけど、人に話したら驚かれた生活習慣12選！

自分の家では当たり前にしている生活習慣が、他人から見ると見慣れない習慣で驚かれてしまうこともあります。気づかないうちに実践していると、恥ずかしい思いをすることもありますよね。そこで今回は働く女性に、それまで当たり前だと思ってたけど、人に話したら驚かれた生活習慣について、お話を聞いてみました。

寝る前の習慣

・「寝る1分前でもお菓子を食べる」（23歳／人材派遣・人材紹介／事務系専門職）

・「寝る前にたくさん食べて寝ている。人に話したら『太るよ』って驚かれました」（30歳／運輸・倉庫／技術職）

・「寝る前にチョコを食べる」（22歳／自動車関連／販売職・サービス系）

寝る前の食事は、消化にも寝付きにも悪く、さらには胃腸にも負担をかけてしまいます。寝る直前に食事をするのは、特に体重を気にする人にとってはタブーな習慣かもしれませんね。

お風呂の習慣

・「朝風呂派なこと。夜入っていないことに驚かれた」（32歳／不動産／専門職）

・「湯船に毎日必ずつかる」（23歳／生保・損保／事務系専門職）

・「必ず、お風呂に入ってからご飯を食べる順番であること」（29歳／金属・鉄鋼・化学／事務系専門職）

健康のためにはお風呂は毎日入りたいところですが、一人暮らしをしている場合など、お湯をためてお風呂に入ることは難しいかもしれませんよね。当たり前のように思える習慣でも、育った環境によってさまざまなちがいがあるようですね。

朝の習慣

・「朝起きたら、すぐにその日に着ていく服を着ること。みんな家を出る直前に着ると言ってました」（29歳／医薬品・化粧品／秘書・アシスタント職）

・「朝ごはんにパスタやハンバーグなどの洋食をがっつり食べること」（33歳／その他／事務系専門職）

・「早起き。5時に起きると言うと驚かれる」（23歳／金融・証券／専門職）

最近では、朝食を食べないという人も珍しくありません。朝食をしっかり食べてエネルギーを補給したいところですが、睡魔には勝てない人が多いのかもしれませんね。朝の支度がきちんとととのっている人は、清々しく1日をはじめられそうですね。

寝るときの電気、乾布摩擦、自炊

・「電気を明るくしたまま寝ること。普通に寝られていたので、半分くらいの人はそうなんだと思っていた」（34歳／医療・福祉／専門職）

・「小学生からしている、朝の乾布摩擦。人に話すとビックリされる」（25歳／医療・福祉／専門職）

・「一人暮らしでも、ほぼ毎食自炊していることを話すと驚かれる。まわりの女性達は外食やお弁当で済ませることが多いらしい」（25歳／食品・飲料／専門職）

ほかにもいろいろな生活習慣を、実践している人がいました。一人暮らしをしていると、生活費の節約のために自炊を考えるものですが、仕事が忙しいと、なかなか実行できないのが現実ですよね。

まとめ

家庭によって生活習慣というのは異なるもの。でもそのちがいから、他人から見るとギョッとされてしまうこともありますよね。自分では当たり前と思っていることが、驚かれてしまうと、何となく恥ずかしく感じてしまいそう。あなたには、当てはまりそうな生活習慣はありましたか？

（ファナティック）

※画像は本文と関係ありません

※『マイナビウーマン』にて2016年3月にWebアンケート。有効回答数152件（22歳～34歳の働く女性）

※この記事は2016年04月18日に公開されたものです