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専門家 生活

孤独を感じてつらい……。恋愛・仕事で孤独になる瞬間と対処法

杉本まき

仕事・恋愛・ライフスタイルなど、「まわりの女子の実態はどうなの?」に迫ったコラムです。働く女子だからこそ気になっているあんなコトやこんなコトを毎日配信中!

孤独になってしまう理由を理解して正しい対処法を

孤独そのものを完全に克服することは難しいでしょう。しかし孤独な気持ちになってしまう理由は、自分に自信が持てないことや過剰な承認欲求などですから、原因を正しく理解することで、対処もしやすくなるとのこと。孤独に負けないために、まずは自分の性格や環境を見直してみるのもいいかもしれませんね。

(文:杉本まき、構成:中田ボンベ/dcp)

※画像はイメージです

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