髪の毛って毎日洗うべき？　頭皮の汚れを落とす理想の頻度とは

髪の毛は自分に合ったペースでていねいに洗おう

齊藤さんの意見にもあったように、シャンプーの頻度は年齢や季節、食生活などによって大きく異なります。顔と頭はつながっているので、乾燥肌の方は洗浄力が比較的弱いもの、オイリー肌の方はしっかり皮脂を落とせるものを選ぶのがいいようですね。みなさんも今回ご紹介したアドバイスを参考に、じっくり自分に合ったシャンプーやコンディショナーを選んでみてくださいね。

（文：齊藤あき、構成：前田ハナ）

※画像はイメージです

※『マイナビウーマン』にて2014年5月にWebアンケート。有効回答数237件（22歳～34歳の働く女性）

※この記事は2014年06月20日に公開されたものです