トイレでヨガやストレッチ!?　会社でやってる「私だけの秘密」

「ある」と答えた人が約5割と、癖や習慣のある人、ない人と大体半々くらいの結果に。「ない」と答えた人は「会社で癖が出ないように気をつけているから」「そこまでリラックスしていない」と答えた人もいましたが、「特にないと思う」「自覚はないけど、気づいていないだけかも……」といった意見が多い印象でした。

［回答者数：275（1年目=6.5%、2年目=13.4%、3年目=8.4%、4年目=12.4%、5年目=8.0%、6年目=8.7%、7年目=6.9%、8年目=12.4%、9年目=8.0%、10年目以上=14.2%、その他=1.1%）／『マイナビウーマン』にて2012年12月にWebアンケート］

 

そう答えた理由や、「職場でついやってしまう癖や習慣」を教えてください。

トイレに

• 眠くなって何度もトイレに行ってしまう。（金融・証券／事務系専門職／2年目）
• トイレに長く入って、ゆっくりする。（商社・卸／秘書・アシスタント職／2年目）
• トイレに入って、心を無にして気持ちを整えること。（通信／技術職／3年目）
• 眠くなったらトイレ。（運輸・倉庫／事務系専門職／5年目）
• 普段は顔のあぶらを取ったりしないのに、気分転換に仕事中にトイレに行ってメイク直しをしている。（自動車関連／秘書・アシスタント職／8年目）

ストレッチ・マッサージ

• トイレでストレッチ。（建設・土木／事務系専門職／1年目）
• 肩のストレッチ。（自動車関連／技術職／4年目）
• 立ち仕事なので、ストレッチをよくしている。（その他／販売職・サービス系／6年目）
• 仕事の合間に椅子に座った状態で伸びをするときに、思いきり後ろにそって床に手をつける。（食品・飲料／技術職／7年目）
• 肩もみ。（食品・飲料／販売職・サービス系／9年目）
• 誰もいないトイレでストレッチやヨガのポーズ。健康のため。（その他／秘書・アシスタント職／9年目）

睡眠

• 休憩中に昼寝。（アパレル・繊維／販売職・サービス系／3年目）
• 昼は寝る。（金融・証券／営業職／5年目）
• 食後に必ず寝る。（食品・飲料／技術職／8年目）
• ほお杖をついて目を閉じ、ひと休み。（金融・証券／秘書・アシスタント職／9年目）
• 居眠り。（金融・証券／秘書・アシスタント職／9年目）
• 目を開けたまま寝る。（その他／事務系専門職／10年目以上）